Добрый вечер. Стараюсь дальше догнать свой взлет. Хорошая идея про планирование. Попробую разораться с банальным каждодневным списком блюд
Завтраки:
1) каша геркулесовая, пшенная, гречневая,
2) яичница, омлет, вареные яйца
3) йогурты, творог, сырники
4) блины, оладьи
5) готовые варианты: бутерброды, хлопья с молоком, сосиски с горошком/кукурузой
Супы:
1) борщ
2) Щи
3) гороховый
4) грибной
5) щавелевый
6) с фрикадельками
7) рыбный, уха
8) овощной, фасолевый
9) куриный с лапшой
Гарниры:
1) Гречка, рис, макароны
2) картофель вареный, жареный, пюре
3) овощи
Горячее:
1) котлеты, тефтели, биточки, мясо (тушеное, запеченое,жареное), печень
2) курица и куриные субпродукты (жареная, тушеная, запечённая)
3) рыба, морепродукты
4) плов, макароны по флотски, голубцы, фаршированный перец
5) полуфабрикаты: пельмени, вареники, сосиски/сардельки/шпикачки/, пицца
Салаты:
1) шуба
2) оливье
3) винегрет
4) мимоза
5) греческий
6) цезарь
7) морковный, свекольный, овощной
Десерты
капкейки, чизкейки, кексы, шарлотка
Кстати , третью неделю участвую в марафоне по выпечке. Раньше думала что это не про меня, но вот судите сами. Все выполнялось моими руками впервые
Все наверно пока. Буду добавлять и пробовать что-то новое.
