Поздравляю с окончанием учебного года!:) Можно выдохнуть на три месяца :) У кого дети школьники, поймут. Также я понимаю вас, если вы пропали из-за последних звонков, родительских собраний, отчетных концертов и прочего. Хорошо, если вы читаете посты. Подключайтесь с понедельника, жду вас:)
Мы часто так увлекаемся своими домашними делами, что многого не замечаем вокруг. Или концентрируемся на плохих новостях. Строим конкретные планы. Это, конечно, неплохо, только забываем как в детстве и молодости поднимать глаза в небо и восхищаться...
И из-за этого жизнь, полная суеты, тревог и забот, становится сухой, безжизненной и не красочной.
Сегодня я даю вам задание на пятницу и выходные.
Каждый день попробуйте увидеть 3 красивые вещи, явления. Поделитесь, если хотите.
Например, у нас в парке расцвели ландыши. Вижу за лет 20 цветы в первый раз, до этого все листья ландышей росли, не цвели.
А еще приползли большие рогатые улитки, и мы опаздываем в бассейн уже вторую неделю, потому что дочка садится на корточки и их разглядывает.
Самая красивая вещь на сегодня - это неожиданное исполнение Дебюсси на дочкином концерте. Играла наша преподаватель, недавно закончившая консерваторию. Потрясающе, до мурашек.
Коротенькое задание только на пятницу: вспомнить, давно ли вы заботились и уделяли время себе? По идее, должно было быть занесено в рутины/ритуалы.
Тщательно проинспектируйте себя: может, пора сделать маникюр/педикюр, эпиляцию? Маску? Может, занести в базовый недельный план 15 минутную заботу о себе, кто вечно о том забывает? Или добавить в рутины несколько упражнений: планку/пресс, приседания? А может, вечерние прогулки на пару километров? Летом это делать очень приятно.
Итак, на сегодня:
1. Увидеть красоту в вещах, людях, поступках, явлениях. Улыбнуться.
2. Уделить время своей красоте, пока внешней, можно внести в рутины, БНП.
3. Олимпиадное: продолжаем расхламлять кухню.
Хороших выходных!
