Доброго времени суток всем флаюшкам!
Объявляю набор на Марафон "Прежде чем за стол мне сесть - я подумаю что есть" - давно я вынашивала эту идею, и сейчас, как нельзя кстати, "звезды сходятся". Хочу, чтоб данный марафон был неким симбиозом похудения, правильного питания и системы Флай леди под лозунгом "даже после лета не расслабляемся!!!" - вот это закрутила)))
Скажу сразу - жестких диет я не признаю - все диеты - это некие экстренные меры (к тому же наносящие не малый вред здоровью). А вот сделать Здоровое Рациональное питание образом жизни - вполне в наших силах. Причем при этом не надо страдать от того, что "вот сегодня по марсианской диете нельзя кушать бутерброд, а мне так хоооочется". А, если Здоровую еду не есть целыми тазиками, то, при правильной организации приемов пищи, вполне можно добиться потрясающих результатов в похудении!!! Поверьте, проверено не раз)))) А помимо этого, всегда - на 100% (!!)улучшается самочувствие и настроение (тоже проверено)!! А что нам еще нужно - быть неотразимыми флаюшками!!
Для достижения результатов и выработки привычек марафон рассчитан на 30 рабочих дней. Дорогие флаюшки, рассчитывайте свои силы - не надо записываться на марафон, если вы четко не определились , что "да, я хочу". С другой стороны, если есть желание - как похудеть,, так и научиться правильно питаться - милости просим - вместе и легче и веселее!
Запись до воскресенья - 2 сентября. В понедельник , 3 сентября - старт!
Всех рада видеть!!
)))) У тебя последняя неделя на конфетки с лимонадом
А дальше будем входить в ритм.... Добро пожаловать!
