Мама двоих (10 лет, 1 год)
Харьков
Взлет 124. День 18.
Очередное трудовое доброе утречко!
Очень рада, что у большинства проблем с системой не оказалось, а у остальных, я уверена, они скоро разрешаться.
Также, надеюсь, что арифметика убоки была тебе небезынтересна. Проводи ее время от времени, чтоб не тонуть в перфекционизме.
Ну а мы продолжаем составлять списки. И на повестке дня у нас Базовый Недельный План (БНП) . Вот, что пишет о нем Марла.
Мой БНП выглядит так: лист в блокноте разделен на квадратики по количеству дней в неделе, и в каждом записано основное дело на день.
Пн - ЕЧУ
Вт - планирование, стирка
Ср - день "на всякий случай". Тут я планирую встречи, врачей и т.п. несрочные мероприятия
Чт - починка одежды, белья, рукоделие
Пт - меню, список покупок, стирка
Сб - закупка продуктов, дача
Вс - отдых с семьей
Ну а после того, как ты составишь этот список, окинь ясным взором все-все свои дела и хорошенько подумай над тем, что и кому ты можешь из этих списков делегировать. И не говори, что никто ничего делать не хочет, а если сделает, то станет только хуже.
Очень частно мы любим взваливать на свои хрупкие плечи слишком много… Это обусловлено потребностью в признании. Подсознательно мы ждем бурных восторгов по поводу того, какие мы замечательные и как мы все можем) В тоже время, действуя таким образом, можно примерить рясу великомученицы и жертвы жестокой судьбы, все с той же целью: получить внимание (в данном случае, жалость) окружающих.
Возможно, кому-то такие мои слова покажутся слишком грубыми, но мне кажется, что мы здесь все уже достаточно близки, чтобы резать правду-матку. Я никого, ни в коем случае, не обвиняю. Более того, скажу, что сама такая. По сей день во мне периодически вылазит то один, то другой образ.
Поэтому если у тебя лезет "я сама" подумай, что могло спровоцировать это? Была ли это модель поведения матери или тебе просто не хватает внимания близких, мужа… Как только "враг" будет обнаружен, ты сможешь уничтожить этого скелета.
И сможешь начать делиться обязанностями.
Например, я делегировала вынос мусора и закупку продуктов на неделю мужу. Дочь убирает у морской свинки и поливает цветы, делает быструю уборку и подметает в своей комнате. Свекровь в субботу на два часа забирает обоих детей, а старшую и на весь день.
Задания на 29.08.2018:
1. Проверить КЖ
2. Выполнить ежедневные дела
3. Составить свой БНП
4. Подумать, какие свои дела ты можешь делегировать и кому
5. Побаловать себя
6. Лечь спать в приличное время
Мама девочки (26 лет)
Москва
Я сразу напишу)
Последние 9 лет мой график недельных дел был стабилен.
С учетом работы с 8 до 17 ( дома в 18 часов)
В понедельник чисто после воскресенья, есть ужин, так что со спокойной совестью я посвящала время детям. Мы что-то делали своими руками. Учила рисовать, лепить, делать самолетики, выжигать, пилить и т.д. два часа после работы в любом случае были заняты именно этим.
Во вторник готовила кушать свежую еду и учеба с младшими детьми.
В среду уборка и стирка того, что накопилось с субботы.
В четверг готовка и пару часов математики со старшей дочерью.
В пятницу хаос)) окончание рабочей недели. Чаще всего это вечер настольных игр или музыкальный вечер.
В субботу обязательная культурная программа. Не знаю, как муж пережил мои "надо в музей/театр/цирк/новая площадка/учиться кататься на коньках/кино", но не жаловался. Между стирка, чтобы в воскресенье погладить.
В воскресенье день папы. После утренней учебы с младшими. Потом сдавала всех папе и убиралась, готовила, гладила, собирала всех в школу, меняла постельное белье и т.д. По воскресеньям и генеральная уборка, если надо было.
Вполне так жизнеспособный график.
И существовали рутины ежедневные: собака, покормить животных, пол, собрать портфель и вещи для тренировок, проверить уроки/ учить ребенка, положить в стирку грязные вещи.
С апреля я не работаю. График остался только в части уборки два раза в неделю. Все остальное вокруг тренировок сына. зато утром можно успеть все, что угодно! Не работать прекрасно)) надеюсь, что наше финансовое положение позволит мне подольше работать на благо семьи.
По поводу делегирования.
В основном отвезти сына на тренировку. Муж или старшая дочь.
Дочь чудесно готовит и хорошо убирается, но не любит это дело. так что она скорее посидит с младшими)) делегирование детей тоже отлично!
0
28.08.2018
Ответить
Мама троих (20 лет, 18 лет, 10 лет)
Петропавловск
Когда старшие сидят с младшим- это спасает) но у моих есть свои обязанности) посуда, пол в своей комнате и на кухне,да и вообще вся комната)а это уже 50 %уборки)
0
28.08.2018
Ответить
Мама девочки (26 лет)
Москва
Обязанности это понятно). Но у нас большая разница между дочерью и следующим ребенком. И в какой то момент я поняла, что я слишком много на нее взвалила. Быстро пересмотрели свою позицию).
0
29.08.2018
Ответить
Мама троих (20 лет, 18 лет, 10 лет)
Петропавловск
Это да) у нас каждый вечер 15 мир по таймеру на уборку) помощниц у меня 2)а на выходных 30 минут на уборку двора) они свои игрушки и велики, а я траву и огород)
0
29.08.2018
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Кирово-Чепецк
У меня тоже работа на дому, больше как хобби. Это просто замечательно, когда женщина так много времени семье посвящает!
0
29.08.2018
Ответить
Мама двоих (18 лет, 9 лет)
Харьков
Да, график, хоть и не совсем по системе, но вполне приемлемый.
Единственное - уборка. Говорила, и снова говорю: не нужно убирать на выходных, не нужно генералить. Поверхностной уборки+зоны вполне достаточно, чтобы содержать дом в чистоте. Хотя... если от уборки ты получаешь удовольствие, то что тебе мои слова))) Правда?
Тебе все нравится, и это главное.
0
29.08.2018
Ответить
Мама двоих (18 лет, 9 лет)
Харьков
Все четко и по полочкам
Вот только воскресенье уборке не посвящай. Отдыху посвяти, медитации, прогулкам, друзьям...
Вот только воскресенье уборке не посвящай. Отдыху посвяти, медитации, прогулкам, друзьям...
0
30.08.2018
Ответить
Киев
да это в идеале, но только после того как я так все записала, понимаю, что я не понимаю как мне втиснуть вся наши флай фишки. Но посмотрим, что будет на практике.
0
30.08.2018
Ответить
Аделаида
Привет!
По БНП получилось так.. по началу что-то запуталась, сейчас вот решила пока так оставить
пн подшить одежду, моё рукоделие.
вт планирование на неделю
ср покупки
чет плита
пятн только стирка, и для себя уход( маски и тд)
суб и воск. время для семьи, развлечений и отдыха от всего.
По поводу делегировать, вот точно! Я такая, многое делаю сама, не могу никому доверить прям, и всё дело в том, что да, сделаю, заметят похвалят, приятно.. Чувствую себя нужной и важной..Буду думать, кому что передать можно.. Вот теж цветы, вообще мне в радость это, но иногда времени нет, можно было б и дочери старшей доверить, и младшей тоже)
Покупки в принципе, муж делает.
Спасибо за идею, есть над чем подумать!
0
30.08.2018
Ответить
Аделаида
на все 4 дня получается у меня, может вообще в один день всё делать, наверно так удобнее всёже будет
0
31.08.2018
Ответить
Мама двоих (18 лет, 9 лет)
Харьков
Хорошо. Пробуй и ищи лучший для себя вариант)
0
31.08.2018
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 21 год)
Краснодар
Всем привет.
БНП. Понедельник и пятница ЕЧУ. Полив цветов раз в 3 дня. Среда мытье полов. Что еще сюда вставить даже и не знаю, вроде бы все расставлено по зонам и ЕЧУ.
Насчет делегирования обязанностей - на старшей дочери у меня заправлять кровать-диван ее и брата, часто привлекаю к готовке еды, уборке на кухне, но не постоянно. На среднем сыне у меня вынос мусора, хотя он упорно "забывает", но вот приклею ему напоминалку на входную дверь, может сработает..
0
29.08.2018
Ответить
Мама двоих (18 лет, 9 лет)
Харьков
Сюда можно записать регулярные дела, не связанные с уборкой. Например я занимаюсь шитьем только по четвергам. В остальное время все, что требует моего внимания складываю в специальную коробку. Также я расписываю меню на неделю, чтобы не заморачиваться этим вопросом каждый день. Можно какой-то день выделить под планирование. Вот начинается новый учебный год. Кружки, врачи, разные встречи.
0
29.08.2018
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Херсон
Ой, как меня злило убирать постель за братом. Только потому, что я старше. На год.
0
29.08.2018
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 21 год)
Краснодар
У нас просто его постельное складывается на ее кровать и покрывается покрывалом. Тут вдвоем слишком много возни получается.
0
29.08.2018
Ответить
Мама девочки (13 лет), планирую беременность
Москва
Всем добрый вечер! Запланировала ложиться в 22,легла вчера в 22. 15. Сегодня тоже уже опаздываю, но если б не отчёт, легла бы вовремя, так что почти) Базовый недельный план... Я решила, что в субботу у меня будет первая половина ЕЧУ - мытье пола, а в воскресенье - все остальное по списку. Правда в сумме, скорее всего это займёт больше времени чем час. Что писать про остальные дни, я пока не знаю. Потому как работаю, и успею выполнить только рутины. По поводу давать поручения семье. Муж каждую неделю ездит за продуктами. Каждый сам у нас в семье убирает посуду за собой, я к этому их приучаю. Дочку приучаю следить за своей одеждой, аккуратно складывать, относить в стирку грязное. Убирать игрушки. Если говорить системно, то это всё. Муж может помочь и с другими делами, например иногда он чистит сантехнику. Всём спокойной ночи!! Опоздала на 20 минут)
0
29.08.2018
Ответить
Мама двоих (18 лет, 9 лет)
Харьков
А вот не надо все на Ленку спихивать...
Организуй свой день так, чтоб было в нем 10 минут на пару строчек. Я не злая, честно, не обижайся. Мы все к этому стремимся (я об организации)
По поводу ЕЧУ. Почему больше часа? Что ты планируешь столько времени делать? И почему в субботу и воскресенье? Отдохнуть не хочешь? Если не успеваешь, может стоит задуматься о помощниках?
Я, конечно, не знаю всей ситуации, но уверена, что решение есть. И я хочу помочь тебе его найти.
0
30.08.2018
Ответить
Мама девочки (13 лет), планирую беременность
Москва
Для меня планировать что-то кроме рутин на будни не реально. На буднях из дома ухожу обычно в 7 30, возвращаюсь самое раннее в 19, вчера приехали в девятом часу. Ну и с учётом того, что надо ещё приготовить покушать что-то нормальное, а не всякую бяку, типа сосисок, то да, до 22х я еле успеваю. И хотя я вчера опоздала, всё же мои 22.20 - прогресс, потому что раньше 24 в подобной ситуации я не ложилась раньше. Буду работать и дальше над собой. Да, по поводу больше часа. Около часа уходит на пол, это суббота, ну а остальное в воскресенье,чтобы не все в один день. А по поводу отдыха, вот так как я живу, у нас часто бывает, что мы в воскресенье просто на все забили, на всю уборку, и поехали гулять)
0
30.08.2018
Ответить
Мама двоих (18 лет, 9 лет)
Харьков
Да, согласна. Прогресс и не маленький. Подарить себе два часа сна - дорогого стоит
0
30.08.2018
Ответить
Мама девочки (25 лет)
Шахты
Раковина сияет), дела делаются. Сегодня у меня ЕЧУ. Дома чистота и порядок. Выполняя сегодня задание Келли кое-что даже выкинула)
А вот с ЕЧУ проблемы. То есть есть дела которые нужно сделать, а вот по каким дня их расписать... У меня как-то подвижно это все. Я наверное пока составлю просто список дел, а вот с днями недели даже не знаю как быть
- ЕЧУ
- глажка
- цветы ( хочу их сюда перенести из ЕЧУ )
Понравилась твоя идея выделить день для починки одежды, а то вечно руки не доходят...
Не знаю что еще написать. Стирка в ритуалах. Есть еще готовка, но тут по необходимости. Муж и дочь помогают. Дочь также помогает и с уборкой и глажкой. Но вот с 1 сентября уезжает в другой город учится и ляжет все на мои хрупкие плечи(. Мусор муж выносит.
0
29.08.2018
Ответить
Мама двоих (18 лет, 9 лет)
Харьков
Пробуй разные варианты. Это задание не на один день. Как и с зонами. В процессе что-то будет добавляться, что удаляться... Но в конце концов ты найдешь лучший для себя вариант
0
30.08.2018
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Москва
В понедельник я стирала,
Пол во вторник пометала,
В среду я пекла калач,
А в четверг играла в мяч ….
вспомнился стишок, который с дочкой учили, чтобы запомнить дни недели. ну а теперь о серьёзном.
Всем доброго вечерочка. Я планировать люблю :) пока приблизительный план у меня такой:
Понедельник. Утренние рутины, расхламление, ЕЧУ, вечерние рутины.
Вторник. Утренние рутины, работа в зоне, вечерние рутины
Среда. Рутины, вторая часть ЕЧУ, работа в зоне, вечерние рутины
Четверг. Рутины, составление меню на след. неделю, работа в зоне, рутины
Пятница. Рутины, закупка продуктов по списку, зона, одно отложенное дело, рутины
Суббота. Рутины, отдых, занятия с детьми, игры, гости, и прочие развлечения. Банный день у детей (во все остальные дни я их просто купаю, а в выходные мою с головой основательно)
Воскресенье. Рутины, отдых, занятия с детьми, игры, прогулки.
По поводу сна... вставать нам со следующей недели
придется часов в 6-6.30, т.к. в 7.30 уже надо быть в школе
. Хоть занятия и с 8, но в школе надо быть в 7.30, такого требование школы и учителя. В общем, сейчас младшая ложиться спать в 9 - 9.30, а старшая если не спала днем, то вместе с ней же, а если поспала, то не раньше 10. хотя в школе думаю будет уставать сильно, да и подъем ранний будет. Может и получится в 9 обеих укладывать. если получится, то у меня будет ещё час свободного времени на мужа или на вязание.
вспомнился стишок, который с дочкой учили, чтобы запомнить дни недели. ну а теперь о серьёзном.
Всем доброго вечерочка. Я планировать люблю :) пока приблизительный план у меня такой:
Понедельник. Утренние рутины, расхламление, ЕЧУ, вечерние рутины.
Вторник. Утренние рутины, работа в зоне, вечерние рутины
Среда. Рутины, вторая часть ЕЧУ, работа в зоне, вечерние рутины
Четверг. Рутины, составление меню на след. неделю, работа в зоне, рутины
Пятница. Рутины, закупка продуктов по списку, зона, одно отложенное дело, рутины
Суббота. Рутины, отдых, занятия с детьми, игры, гости, и прочие развлечения. Банный день у детей (во все остальные дни я их просто купаю, а в выходные мою с головой основательно)
Воскресенье. Рутины, отдых, занятия с детьми, игры, прогулки.
По поводу сна... вставать нам со следующей недели
придется часов в 6-6.30, т.к. в 7.30 уже надо быть в школе
. Хоть занятия и с 8, но в школе надо быть в 7.30, такого требование школы и учителя. В общем, сейчас младшая ложиться спать в 9 - 9.30, а старшая если не спала днем, то вместе с ней же, а если поспала, то не раньше 10. хотя в школе думаю будет уставать сильно, да и подъем ранний будет. Может и получится в 9 обеих укладывать. если получится, то у меня будет ещё час свободного времени на мужа или на вязание.
0
30.08.2018
Ответить
Мама двоих (18 лет, 9 лет)
Харьков
Отличный план, мне нравитсяи стишок очень в тему, поучительный))
Советую договориться все-таки со старшей дочерью по поводу сна. Она по привычке может отказываться, но организм все-таки будет требовать нормального отдыха. А если его не будет, будут болезни (по опыту соседей). Моя дочь высыпается, поэтому почти не болеет. тьфу-тьфу-тьфу. такое говорить перед 1 сентября))
и стишок очень в тему, поучительный))
Советую договориться все-таки со старшей дочерью по поводу сна. Она по привычке может отказываться, но организм все-таки будет требовать нормального отдыха. А если его не будет, будут болезни (по опыту соседей). Моя дочь высыпается, поэтому почти не болеет. тьфу-тьфу-тьфу. такое говорить перед 1 сентября))
0
30.08.2018
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Кирово-Чепецк
Всем привет!
План на неделю составлен давно:
Пн. День Благославления дома
Вт. Уход за растениями
Ср. Одно отложенное дело
Чт. Холодильник, составление списков покупок
Пт. Одно бумажное дело
Побывав летом в гостях у родителей, моя мама сказала, что я много делаю за сына. Вот теперь контролирую себя )) а так, уже давно на муже покупка продуктов и на сыне вынос мусора. Недавно стала поручать детям мыть пол в своей комнате ))
Задание Келли выполнила, в мастерской у шв.машинки поменяла масло. Ох, и трудоемкая задача, но я справилась ))
П.с. Вчера, кстати, Елену послушалась, и легла в 22:30, красота какая! Выспалась! А дела, они никуда не убежали ))), в хорошем настроении днём сделаю больше!
0
29.08.2018
Ответить
Мама двоих (18 лет, 9 лет)
Харьков
Умничка, слушайся Лену
Ты отлично потрудилась. Да, сынулю нужно к самостоятельности приучать. Он хоть и мужчина, но должен уметь о себе позаботиться, в случае чего)))
Ты отлично потрудилась. Да, сынулю нужно к самостоятельности приучать. Он хоть и мужчина, но должен уметь о себе позаботиться, в случае чего)))
0
30.08.2018
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Херсон
Привет. Ох и задание на сегодня. Пришлось поломать голову. Мне кажется у меня постоянный день сурка.
Пока разбила так:
понедельник - учу
вторник - уход за цветами
среда - заготовка полуфабрикатов
четверг - день отложенных дел и проектов
пятница - день себя любимой
суббота и воскресенье - семья
все остальное выполняется.
задание Келли сегодня заняло меньше времени, чем 15 мин, поэтому остаток времени потратила на полку с детскими книжками в шкафу
0
29.08.2018
Ответить
Мама двоих (27 лет, 13 лет)
Орел
задание заставило поломать голову. В итоге получилось вот что:
Пн. Стирка
Вт. Глажка
Ср. Одно отложенное дело
Чт. Холодильник, составление списков покупок
Пт. ЕЧУ
Спать легла вчера раньше. Сегодня еще раньше
0
29.08.2018
Ответить
Мама двоих (18 лет, 9 лет)
Харьков
Согласна. Задание не простое) и необязательно составленный сейчас тобою список будет окончательным, но со временем ты найдешь самое то
0
30.08.2018
Ответить
Киев
Пару дней зрею на БНП и что если так мега стабильно, так в субботу глобальная закупака продуктов. Но ....все что мы делаем, раковина, уход, готовка ... это ж база или я просто, не понимаю...
0
29.08.2018
Ответить