Мама двоих (6 лет, 1 год) Ярославль

Взлет 125. День 24. Меню.

Танюшка · 2018-10-03T19:32:12+00:00

Привет привет, Девочки!!! Надеюсь, выспались сегодня Хотя, по отношению к мамочкам, это вопрос скорее риторический А сегодня мы поговорим о Меню. Как вы готовите, что готовите? Часто ли заказываете из кафе - ресторанов? Может кто то практикует планирование на неделю/месяц? Или готовите по настроению? Раньше я вообще не задумывалась о составлении меню, и вообще не заморачивалась на еде. Но после того, как появилась семья, и особенно детки - а ко всему я привыкла подходить с умом и ответственностью, я стала задумываться об этом. Сегодня подумайте о том, стоит ли составлять меню для вашей семьи и в каком виде это лучше сделать. А чтобы вас замотивировать, вот список плюсов составления меню для семьи: 1. Здоровое питание; 2. Разнообразное питание; 3. Экономия времени на решение, что приготовить; 4. Экономия денег на продуктах; 5. Экономия времени при покупке продуктов; 6. Отсутствие продуктов на выброс; 7. Приучение детей к режиму и рациональному питанию; 8. Возможность отследить калорийность при необходимости; 9. Расширение кулинарных навыков и знаний; 10. Радость семьи; 11. Удовольствие от процесса готовки. Есть многоразных вариантов составления меню - кто то планирует определенные блюда на каждый из дней недели, а кто то делает проще и составляет меню исходя из "темы дня". Например, ПН - день полуфабрикатов. ВТ - день птицы. СР - день рыбы. ЧТ - овощной/грибной день. ПТ - день фарша. СБ - день птицы. ВС - день мяса. Как вы понимаете, список может быть абсолютно разным. А чтоб еще больше облегчить нам жизнь на кухне. Вне зависимости, от того, какой вариант вы выбираете, давайте откроем наши КЖ и напишем очередные списки - Списки блюд, которые мы умеем и любим готовить. Первое, второе, десерты, гарниры и т.д. Праздничные блюда. Вот это мой вариант - я к нему буквально недавно пришла - ингда зацикливаешься на чем то одном, и забываешь про что то. А тут открыли - посмотрели - и сразу есть подсказка. Надеюсь, что поделитесь своими списками!!! Факультатив: 1. Продолжаем мини - расхламление. 2. Работаем в зоне в соответствии с нашими списками. 3.Девочки, у нас осталась всего неделя. Подумайте и напишите, какие у вас возникают проблемы, вопросы - давайте подумаем и попробуем решить!! До завтра!!!