Взлёт 130. Шаг 5. Хвалилки.

Привет! 8 марта я отдыхала, ничего не готовила, муж приготовил ужин, принёс нам с дочкой по букету и мой любимый торт. Выходные тоже на релаксе. На моё счастье, букеты, которые муж принёс, оказались неудачным, и даже несмотря на спецсредство, уже опустили головки. А это значит сегодня у меня была ванна с лепестками роз, и ещё на завтра хватит 😁 пока валялась в ванне, наконец поняла, как мне надо записать свои хвалилки.

Завтра моё старшее счастье наконец идёт в сад. А я после 2-недельного перерыва на тренировку в спортклуб, и наконец будет время спокойно пошерстить интернет и выбрать красивый кж. А пока простая тетрадка 🙂

Я уже тут🌺 Стараюсь не забывать, как всем со мной повезло🤣и никому не даю предать этот момент забвению)))

Хвалить себя полезно, а ещё круче, когда все вокруг тоже не забывают об элементарном спасибо и приятных мелочах.

Иногда в каждодневной суете теряешь себя, но главное вовремя вспомнить, что мы - девочки, и нам хочется на ручки и новое платьице) или туфельки) или все вместе и ещё что-нибудь, не знаю что, сам придумай👌А пока думаешь, я пойду приму ванну, почитаю, встречусь с подружкой, прокачусь, схожу в салон и т.д., и т.п.

Поэтому завтра я иду на массаж) кто со мной?

приветик снова и снова))пока что нахожусь больше на стадии самокритики и очень серьезной поэтому постараюсь больше себя хвалить))но несколько пунктов написала) сегодня суббота а у меня это пока значить что надо убрать квартиру ,но много не сделала -погода унылая дождь ((испортил все настроение поэтому привела себя в порядок))стакан воды не осилила с утра только половину(пыль пылесос и мытье полов осилила)завтра все магазины закрыты поэтому сегодня на закупы и наверное повлияла погода прикупила теплый мягкий пледик))))вернулись с мужем уже темно (итак раковина чистая)план на завтра непишу потому как целый день на работе ,за то написала на последующие что нужно сделать)у меня когда выполняю эти пункты такое ощущение что делаю все быстро и очень хочется сделать что то еще или это уже перфекционизм наступает???

Когда хвалишь себя, главное не перестараться )))) отношусь к себе очень даже позитивно, часто хвалю, но и спуску себе не даю. Наверное это во мне перфекционизм.((

Начала КЖ. Тетрадка простая с работы муж принёс. Вчера записала дела на сегодня, плюс написала меню на день, с подсчётом калорий. Хвалилки записывать не стала, после 5 лет института внутри огромный протест и нежелание к самокопанию.

Где же отчеты? Надеюсь после праздничных выходных девочки вернутся.

Я не писала хвалилки, мне кажется с этим проблем нет. Я не слишком критична к себе. За каждое сделанное дело ощущаю самоудовлетворенность.

Я привела себя в порядок первым делом. Потом привела в порядок комнаты: заправила постели, убрала пижамы. Пользовалась КЖ. Уходя из дома вымыла посуду.

Перед сном навела чистоту в раковине, все отметила в кж + и написала дела, которые буду делать завтра.

Основная цель взлета: ввести КЖ в свою жизнь, потому что частенько забываю то, что хотела сделать

Добрыё вечер всем! Я себя сильно не ругаю, хвалю и в целом отношусь объективно. У меня больше хромает забота о себе т.е. "а перебьюсь", например муж покупает обувь которая удобная и нравится, а я беру что со скидкой, причем муж то не против более дорогой покупки, но вот мне на себя жалко. И так во многом - в еде, отдыхе. Вот над этим работаю.

Хорошее дело хвалить себя.

С этим сложно оказалось. Больше недовольства собой. Но написала целых 7 пунктов положительных. Неплохо.