Взлёт 130. Шаг 4. Напоминалки
Отчитываемся по заданиямЗапиши то, что ты делаешь.
Всем привет. Сегодня будем закреплять привычки.
У нас уже несколько дел, которые мы выполняем 3 дня. Пора бы всё это записать. Для начала Марла предлагает сделать это на клейких стикерах. Пишите заметку и клеите её в нужном месте. Например, возле раковины: Помыть вечером. Или на стакане: Выпей меня с утра. Это всё хорошо, но не все домашние могут это оценить, к раковине вы вообще можете не подойти, соответственно не прочитаете напоминалку, а стакан с водой выпьет кто-то другой. Хотя, безусловно, такой способ тоже хорош. Именно так я мужа приучала к тому, что бы он забирал мусор с утра, когда идёт на работу: повесила грозную ярко-розовую бумажку на входную дверь: ЗАБЕРИ МУСОР! Теперь эта привычка прочно вошла в нашу жизнь.
Но всё же давайте вспомним про ToDo-листы. Возьмите нашу тетрадку, у ФлайЛеди она называется Контрольный журнал. Теперь откройте его в середине, стикером сделайте закладку, посредине напишите, что тут будут наши ежедневные дела (обзовите, как вам удобно этот раздел, но по сути это ежедневник). Переверните страничку, напишите "8 марта", и запишите всё то, что мы сейчас делаем, а вечером проставите "галочки" с выполненными заданиями.
Это очень полезное занятие. Так мы начинаем формировать привычки.
Во-первых, мы концентрируемся на том, что нам нужно сделать, программируем себя на нужные дела (так их выполнять легче, быстрее идёт автопилот). Во-вторых, мы учимся планировать. Это сейчас у нас пунктов раз-два и обчёлся, а когда их будет... ну, скажем 18? В-третьих, это практика пользоваться своим Контрольным Журналом. А то после взлёта, многие выпускницы так и не привыкают использовать свои записи, свой труд. В-четвёртых, мы можем гордится собой тем, что мы сегодня сделали, посмотрев на все сделанные за сегодня дела. А значит спать ляжем в хорошем настроении.
С этого дня мы начинаем пользоваться нашим КЖ как минимум 2 раза в день.
Итак, записываем:
- Приводим себя в порядок после пробуждения, пьём водичку.
- Заглядываем в КЖ, вспоминаем то, что нам нужно сделать.
- Моем раковину перед сном и вытираем насухо.
- Готовим стакан воды на завтра.
- Записываем список дел на завтра, отмечаем "галочкой" то, что сделано сегодня
- + внесите в свой день взлёт: когда вы читаете задание и когда отчитываетесь. Возможно это будет утро, за чашечкой кофе.
Я понимаю, что у девочек из России завтра праздник и выходной день. Тем не менее выпить воды и привести себя с утра в порядок труда не составит. Надеюсь, что и раковина вечером будет сиять, ну а если даже это будет не так, то катастрофы не случится - праздники же не каждый день бывают 😁
На такой прекрасный день можете написать себе не менее прекрасных планов: понежиться в ванной, получить цветы, отправить поздравительные открытки и прочее.
Не смотря на то, что 8 марта в России праздник (пишу в России, потому, что у нас есть девочки и из других стран), задание на завтра будет. И очень надеюсь, что оно вам понравится 😉 А для тех у кого праздника нет, почувствуют праздничное настроение.
Всех жду завтра.
Lisenok
Прошу прощения, что запоздала с этим отчетом
На сегодня других дел не планировала, все по ходу
На сегодня других дел не планировала, все по ходу
10.03.2019
Ответить
Елена Кузнецова
Всем привет)всех с праздником))) с утра естественно марафет))+вода 0.5л не считая кофе+раковина была вечером чистая я только натерла до блеска(как удивительно действует чистая раковина)прикупила типу ежедневника и начала свою писанину (поправде говорят было бы не плохо научится им пользоваться на все 200% ведь всего вв голове не удержишь а когда все спланировано и день легче)) 
09.03.2019
Ответить
Аора
Плохо, что не на кольцах - листики очень удобно переставлять, заменять новыми, если нужно. А когда в КЖ бардак, то и пользоваться потом не очень приятно.
10.03.2019
Ответить
катерина
Долго думала, где делать напоминалки. Бумажный КЖ больше подходит для систематизации всего, а ежедневные штуки удобнее в телефоне. Осваиваю Todoist.
09.03.2019
Ответить
Natul4ik
Мои напоминалки все в телефоне, это Wunderlist, Notex, Week plan. Выглядит это так 
Wunderlist (практически все списки нужностей)
Notex (больше дневник питания и списки-заметки) 
Ну и week plan - бесплатной версии для планирования более чем достаточно
Wunderlist (практически все списки нужностей)
Notex (больше дневник питания и списки-заметки)
Ну и week plan - бесплатной версии для планирования более чем достаточно
09.03.2019
Ответить
Ольга
Всем привет. Отчитываюсь позже на один день.
Себя в порядок привела, намеченные дела сделала(ох я помыла кухонный гарнитур сверху и фасады......давно думала и все никак не делала.
Раковинка чистая
С водой не очень- утром почему-то тяжело лезет((( потом то нормально.
Купила себе блокнот красного цвета,тк мою тетрадь все затаскали, то мужу что то записать, то дети как черновик используют.
У меня КЖ отдельно,а это ежедневная тетрадь куда я пишу что делать, меню на день, планы на день ,что купить так далее.....
08.03.2019
Ответить
Ксения
Всем привет. Пишу поздно, вчера ходила на корпоратив, вернулась, когда все уже спали, поэтому рутину не выполнила, но вернулась в чистую квартиру.
Уже пора заводить контрольный журнал? Стикеры не люблю, от них общее ощущение беспорядка.
08.03.2019
Ответить
Светлана
Надеюсь к обеду найду время и отчитаюсь. Хочется приложить фото моих контрольных журналов. Всех с праздником!
08.03.2019
Ответить
Галинка
Всем привет! С Праздничком вас девочки! У нас город сегодня как муравейник, весь кипит: настроение у всех хорошее, покупки вкусняшек, цветов, подарков. И мы не остались в стороне. И я уже с подарком и девчата мои и квартира получила новую швабру в подарок🤣🤣🤣. У меня сегодня очень продуктивный день (самоудовлетворенность), вроде ничего особенного, но за 4 дня квартира стала чище благодаря маленьким шажочкам: сегодня тут чуть-чуть убрала, завтра там. Вокруг стало чище и делать мелкую рутину становится легче, т.е. не приходится себя заставлять.
Тетрадку я решила взять не на кольцах, а ежедневник-планировщик. Мужу перед НГ подарили, но он не пользуется.
Все сделала, все отметила. Фото прилается
07.03.2019
Ответить
Vitality
Привет всем! Девчонки, вы где вообще, уже отмечаете что ли? 💃 Праздник всемирный, выходной не у всех только. У нас нет, но мне в декрете все равно 😁 у меня все по плану пока, только опять не нашла тетрадь с кольцами, пришлось писать снова в обычной 🤷♀️ потом вспомнила, что и прошлый раз не могла найти, а мне после нескольких взлетов уже хочется именно такую. Эх.
07.03.2019
Ответить
Аора
Маш, а у вас такие не продаются? Могу тебе ХеппиПланер посоветовать, если из Штатов тебе проще сделать заказ ))) Тем более завтра у них вроде скидка. Мне так нравится - у них не кольца, а диски )))
Это русский сайт, где можно выбрать много всего интересного для творчества. Думаю и у вас есть что-то подобное.
07.03.2019
Ответить
Vitality
Наташ, спасибо за наводку! Мне даже мысль не пришла бы, что те, кто скрапбукингом занимаются, могут что-то такое предложить. В канцелярских интернет - магазинах нет или я как-то не так спрашиваю, а мотаться по базам я сейчас не могу 🤷♀️ Поискала наших мастеров по скрапбукингу, вроде что-то есть, присмотрюсь на выходных 👍
08.03.2019
Ответить