Всем привет.
Прошла уже среда. Отчёты у вас идут туго. И я не совсем понимаю, кто-то сошёл с дистанции, или вам просто нужно время на подумать?
С одной стороны я вас прекрасно понимаю: мы довольно долго уже занимаемся системой и наше внимание уже переключается на более интересные и насущные темы, более того за окном апрельское солнышко тянет радоваться жизни, а не делать генеральную уборку. А с другой - я сразу вас предупреждала о времени марафона. И мне не совсем хочется разговаривать сама с собой. Так что давайте подтягивайтесь.
Сегодняшняя тема у Марлы звучит так:
"Сверяйся с Контрольным журналом каждое утро, день и вечер.
Вот уже 25 (прим. я переставила дни местами: то что у неё 25 шаг, у нас 22) дней подряд ты выполняешь свои рутины. Я так тобой горжусь! Помни, ты не должна все делать идеально, и никто от тебя этого не ждет. На данный момент у тебя есть твои рутины, записанные в твоем контрольном журнале. Это поможет тебе выполнять их каждый день. Эти привычки еще не доведены до автоматизма, так что тебе пока придется сверяться с Контрольным журналом, читать Sticky-notes и напоминалки по e-mail. Знаю, что я навалила на тебя много за последние дни, но не вздумай сдаваться! Каждый раз, когда ты выполняешь рутину, ты делаешь еще один шаг по вырабатыванию привычки, а значит, выполнению рутин на автопилоте. Я не жду, что ты сделаешь за 4 недели то, что я смогла сделать за несколько месяцев. Не кори себя и относись к себе, по крайней мере, по-доброму. Последовательные маленькие шаги приведут к желаемому результату.
А теперь подари себе звезду за выполнение утренней рутины. :)"
Поэтому если у вас что-то идёт не по плану, не отчаивайтесь. Сделайте хотя бы рутину, хотя бы что-то. Помните, что даже малюсенький шажок делает ваш дом лучше.
Ну и задание на сегодня. Я мало в этом взлёте уделяла внимание привычкам и рутине в частности. Посмотрите на свои рутины, всё ли вас устраивает, вам удобно и комфортно? Если нет, то почитайте мой любимый пост о танце, возможно, он поможет сделать ежедневные дела более удобными.
Так как мы несколько дней посвятим нашему КЖ, то давайте уже оформим наши рутинки красиво и по правилам: вначале идёт вечерняя рутина, потом утренняя и дневная, если есть.
Не слишком сложное задание? Жду всех с отчётами и до завтра!
