Меняем правила!Отчитывается в комментариях , отдельный пост - по желанию, если большой объем и хочется расписать подробно.Мне идея отчитываться постами нравится, потому что можно зайти во вкладку "мои посты" и посмотреть историю своего полета.
Но! Общение сильно помогает мотивации. Поэтому проведем эксперимент и до конца недели отчёты пишите в комментарии и по возможности поддерживайте друг друга.
Итак вчерашнее задание.
Базовый недельный план. Инструкцию я взяла из книги, но относимся критически и творчески. Берём идею - строим под себя .
Вот БНП из книги Марлы Силли:
Мой Основной План на Неделю
Понедельник - день благословения дома
• Постирать белье.
• Уделить час благословению дома.
• Выбросить старые журналы.
• Поменять постельное белье.
• Выбросить весь мусор.
• Пропылесосить все комнаты.
• Подмести в кухне и ванной.
• Вымыть там пол.
• Протереть зеркала и двери.
• Стереть пыль с мебели и отполировать ее.
Вторник - свободный день
• Полить и удобрить растения.
• Провести 15 минут в текущей зоне.
Среда - день за письменным столом
• Составить памятные записки о еженедельной уборке.
• Убедиться, что в холодильнике чисто.
• Написать благодарственные записки.
• Составить меню и список продуктов, которые надо купить на следующую неделю.
• Подвести баланс в чековой книжке, прежде чем отправиться за покупками.
Четверг - день закупок и разъездов
• Проверить, составлено ли меню, прежде чем отправляться за покупками.
• Проверить список продуктов, прежде чем выйти из дома. Взять список с собой. • Приобрести намеченное.
• Заглянуть в библиотеку, на почту, купить подарки, открытки и свечи.
Пятница - день самых разных забот
• Достать из морозильника еду для следующей недели.
• Разложить бумаги по папкам.
• Написать письма и открытки.
• Разобрать содержимое кошелька и выкинуть из него всякий мусор.
• Починить одежду и начистить обувь.
• Позаботиться о домашних животных.
• Вымыть автомобиль и проверить уровень масла и прочего.
• Убрать в прачечной.
УРА! НАСТУПИЛ УИК-ЭНД! ВЕСЕЛИТЕСЬ! ВЕЧЕР ПЯТНИЦЫ - ВРЕМЯ ВСТРЕЧ СУББОТА - ДЛЯ СЕМЕЙНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ ВОСКРЕСЕНЬЕ - ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДУХА Работе - час, потехе - время Свидания не должны стоить денег - подходите к ним творчески"
Задание сегодня.
Познакомиться с заповедями Флайледи и переписать их себе. Потом обсудить, что нравится, и что вызывает затруднение и неприятие.
1. Держи раковину чистой и сияющей.
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
7. Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час.
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел. 10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.