Доброе утро, леди! Как прошли выходные? Как ваш настрой?
Сегодняшний день у нас посвящён Контрольному журналу. Первое и самое важное. Как часто вы в него заглядываете. Редактируете свои рутины, сверяетесь с планом работ в зоне, читаете приятные слова о себе….
Давайте вспомним что должно быть в вашем КЖ:
- Утренняя рутина
- Вечерняя рутина
- Список ХС
- ЕЧУ
- БНП
- Зоны нашего дома и работы в каждой из них
- Вдохновляющая страница (та самая, где ваши хвалилки и можно еще классных цитат добавить)
- 11 заповедей ФлайЛеди
- Дни рождения друзей, родственников и памятные даты, которые потом легко перенести в семейный календарь
Постепенно дополним наш КЖ
Предлагаю вам зайти по ссылке и почитать о создании КЖ
https://www.babyblog.ru/community/post/FlyLady/1796235
Сегодня я предлагаю дополнить наш КЖ следующими пунктами:
1. Контактные номера телефонов и адреса родственников, близких друзей, знакомых, а также важные телефоны врачей, нужных специалистов, любимых парикмахерских и прочее. Что-то типа записной книжки, с важными для для вас контактами. Сюда можно также добавить имена детей или степень родства, на случай, если кто-то решит воспользоваться вашим контрольным журналом, чтобы связаться с вашими друзьями. Рядом с именем, можно записать сразу и дату рождения, сделать пометки в какое время звонить. Кроме контактов сюда можно занести расписание - работы врачей, нужных вам служб.
2. Составляем список в случае экстримальной ситуации https://www.babyblog.ru/community/post/FlyLady/1796239
Данный список, необходимо переписать на отдельном листе и добавить в Ваш Контрольный журнал. Прошу вас не отказываться от этого задания, хоть оно и может показаться не самым приятным.
3. Многие Флаюшки планируют финансы и соответственно покупки по магазинам. Мы уже выделили день в неделе, в который проводится ревизия необходимых нам продуктов, средств. Список этот индивидуален для каждого, возможно его надо подработать под себя и занести в КЖ. Кто-то печатает этот список в нескольких
И вот у нас готов помощник! Особенности психики у многих такие, что отношение к спискам задач очень неприятное. Как к повинности, школьной домашке. Сразу хочется бунтовать и саботировать или найти что-то более важное.
НА САМОМ ДЕЛЕ! Контрольный журнал - это просто дела на бумаге, которые больше не надо носить в голове! План, который не нужно продумывать заново каждый день. Со временем руки ноги привыкнут и может и смотреть в него так часто не придется, НО если случается что-то непредвиденное или много информации в голове другой, вы просто смотрите и делаете то, что надо и не хватаетесь за то что не надо, потому что спокойны - это в плане на завтра, значит сделаю завтра, а сегодня об этом не думаю.
План дает стабильность и снижает стресс.
Хвастайтесь девочки! Что получилось?
