Взлет 142 Шаг 9 Меню

Четверг уж на дворе. Читаю ваши отчеты. И ууух! Обороты мы набираем на удивление. Это радует. Все кто по любой причине отстает от нашего графика - без переживаний, плиииз. Всё успеете в своем ритме. Помните - система для вас, а не вы для системы.
У нас уже целая компашка чистюль дома - раковина, плита, умывальник, унитаз, зеркало, постель. Настроение на весь день, когда пришел на кухню - а там все светится. Смотришь на себя в зеркало - и там все светится.
Надеюсь, ваши разборки с хламовниками приносят вам облегчение. Расхламление - ключевая идея всей системы. Хлам невозможно упорядочить, от него можно только избавиться. И делать это надо будет регулярно. Хорошее правило есть на этот счет - если вы купили что-то новое, то такое же количество старого должно покинуть Дом навсегда. Буду придерживаться этого правила впредь неукоснительно - возвращаться в хламушник совсем не охота.

А сегодня давайте обсудим МЕНЮ. Как вы планируете домашнюю готовку? На завтра? На неделю? Пользуетесь какими-то оптимизаторами? Сейчас ИИ очень быстро выдает готовые меню на неделю, создает список продуктов, сразу с рецептами и КБЖУ. Я хочу перейти на еженедельное планирование готовки --закупки, И, конечно, буду включать это в КЖ. Начну с меню на завтра в вечернем планировании.

Раньше я готовила три раза в день. Теперь же, учитывая новый режим домашней работы с системой, перехожу на готовку дважды, совмещая это с рутинами. Сначала планировала готовку основных блюд на завтра делать вечером. Но эти запахи и вид так раздражают аппетит, что все попытки привести тело в порядок полетят в тартарары ( я ж еще и стройнею по системе сейчас). Так что мой план по еде такой - максимально готовить ранним утром. Я уже три дня, как перешла на утреннюю кулинарию на весь день. Готовлю я всегда на один день. Никаких 20 литровых кастрюль супа у нас не бывает. Каждый день новое. И сама так люблю и дети тоже. Делитесь своими правилами по готовке. И теперь в наш вечерний план на завтра добавляется раздел с едой.

Сегодня мы также пишем план работ по третьей зоне, разбивая на ежедневные, еженедельные и т.д и группируя действия на 15 минутки. Ежедневные дела распределяем по рутинам - это важно сразу начать делать. Иначе ваш план останется просто планом.
Введем в КЖ отдельную страничку, где будем выписывать все наши рутины. Вы должны сами оценивать ваши возможности. Если вы набросали в планы ежедневных обязанностей стопитьсот пунктов на 5 часов времени и это только утро - надо пересматривать ваши ожидания и чаяния. Система заводится для того, чтобы уменьшить время на бытовуху, а не подписаться на беспросветную кабалу по натиранию блестящих поверхностей.

Итак, наши системные задачи на сегодня

1 УР ( ершик, постель, ежедневное по зонам 1 и 2)
2. ХС - 5 штук за 10 минут. Отметьте для себя, есть ли ХС, которые не захламились после первой чистки.
3. Хламовник - 15 минут или одно из дел из плана по зонам 1 или 2 из графы ежемесячно.

4 ВР( раковина, плита, меню на завтра, план на завтра)

5 Отдельная страничка в КЖ для УР и ВР - выпишите туда все, что уже выбрали как ежедневное и будем дописывать туда же по оставшимся зонам дела.

ОТЧЕТ: страничка с выписанными рутинами, меню на завтра, добыча из хламовника или результат вашего дела по зонам

Побежала выполнять и не прощаюсь! Мысленно вместе.