набор веса
МАЛО молокаМамы, сос! Подскажите, мы только на ГВ. В 1й месяц прибавили 600гр, во 2й 400, в 3й 200, в 4й 100гр. Что делать? Перходить на смеси, или вводить прикорм, или есть способы увеличить количество молока(обильное питье, лактогонный чай уже использую).
Евгения
Мне для выроботки молока, помогает слабый чай с молоком и сахаром.Грудь сразу наливается.
14.10.2018
Ответить
Оля
Хорошо отдыхать. Спать. При первой жейвозможности. По дому если есть кому помочь то еще лучше. Отдыхайте. Настрой позитивный. Иначе молоко даже не идет если раздражение злость и прочее. И плохо вырабатывается. То есть меньше стресса. Плюньте на всё. 😊 Питание должно быть правильным- побольше свежих и обработанных термически овощей, фруктов, каш, мясо замените рыбой, или курятину фермерскую не фабричную лучше т.к. она быстрее переваривается, молочку нечасто. Семена и орехи. Там много микроэлемента. В семенах кунжута и мака много кальция. Примерно 70- 100 грамм в день и кости с зубками будут пасти отлично. Соответственно и вес будет прибавляться. А вышеперечисленнре быстро усваивается много витаминов и микроэлементов. От них и рост идет быстрее. Гулять надо потому что это эндорфины и лучший спорт для мамы. От этого и молоко лучше прибывает. Замечено по себе.
Чтоб молока было много надо чтоб на груди буквально висели. Часто. Примерно раз в час. Обоих сразу желательно. В позе из подмышки. И руки свободны. Пока кормите водички можно попить при помощи соломки. Или поесть. 😉 И даже если наловчиться приготовить - например почистить овощи. Ту же картошку. Частое прикладывание стимулирует большую выработку молока. Ну и питье оно тоже стимулирует без него молоко не вырабатывается. И чаи это дополнение. Основа это чистая вода. Остальное можно вдобавок.
13.10.2018
Ответить
Екатерина
Огромнейшее спасибо за такой полноценный и развернутый совет, есть к чему стремиться и исправлять!
15.10.2018
Ответить