вот это разгрузочка!
Наши историия вернула свои 77кг!!!!! вчерашний день разгрузки не прошел даром - 1,5кг долой! сама не ожидала,обычно после такого дня у меня -1кг,а тут получилось даже больше,видимо жидкость(вода в организме) имеет свойство возвращаться. сегодня придержу свой аппетит. кстати очень помогают упражнения по оксисайзу,даже в передаче по России "О самом главном" говорили,что упражнения с правильным дыханием помогают бороться с аппетитом.
Олеся
спасибочки за поддержку! вот теперь думаю-может надо неделю продержаться на 0,5л воды в день,а потом уже начинать по 1,5-2л? или все-таки вода лишняя ушла уже? кто б подсказал как правильно...
02.03.2011
Ответить