помогите, дайте подзатыльник!!!!!!!!!
Давайте знакомитьсяПишу вам с целью получить по голове, чтобы я взяла себя в руки. В связи с некоторыми мелочами (по сравнению с рождением дочурки) я начинаю срываться и ем всякую бяяяку, от которой привесы. Милые мои девчонки-красавицы, дайте мне дружно пинок, чтоб я взяла волю в кулак!
Рост 153 см. Вес 53.800 кг. Цель 48 кг. Это мечта многих лет. Настроена добиться.
Буду очень рада советам.
Полина
Я с тобой!!! Мысленно послали друг другу подзатыльники и в бой с кг!!!!!!!!!!!!! Я хочу 58!сейчас 61,600
13.09.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
14.09.2011
Ответить
(***мамАня***)
Вичка, по любому вопросу можешь обращаться к нашим старожилам))) Они всегда помогут советом и поправят, если что не так)))
13.09.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
знаю.Очень вам благодарна всем!!!!!!!!!!! Надеюсь, что теперь, в 101-й раз в жизни дойду до конца!
13.09.2011
Ответить
Даша
Я когда родила тоже так и не смогла отказаться от своего любимого шоколада!!!((( Просто старалась его поменьше есть, гулять с ребенком побольше, пока он спал в коляске, я не медленно плелась грызя семечки, а шла побыстрее, ничем не забивая рот. иногда если дико хотелось брала с собой на прогулку немного мюсли и ела их как семечки))На свежем воздухе килограммы быстрее сгорают. Кушать лучше часто - каждые 3 часа. У меня даже ночью у кровати лежали сухофрукты и вода. Бывает, проснешься ребенка кормить, а живот аж скручивать начинает, я штучки 4 съем и дальше спать до завтрака))) Завтрак плотным должен быть - это табу: каша с вареньем, печенье пресное с сыром, можно творог также с медом или вареньем, хлеб и т.д.Ну и обязательно корми грудью без докорма до 6 месяцев и тогда каждый день дополнительно на это будут уходить 500 ккал.
13.09.2011
Ответить
(***мамАня***)
ты бы лучше к нам присоединилась)))) у нас много беременяшек))) и для масика такое питание полезно, да и для тебя тоже)))
13.09.2011
Ответить
Вика
да я читала)))) когда читала еще больше стала есть майонез((((((((( как наркотик!!! мне знаешь как надо, вот это, это ешь, а вот это это не ешь)))) хотя там и так написано, но я не могуууууууууууу отказаться)))))
13.09.2011
Ответить
Вика
14.09.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
давай за компанию!!!!!!!!! Будем вместе меню придумывать!!!!!!!!!!!
13.09.2011
Ответить
Вика
хорошо, хорошо))) ятолько за!! буду следовать всем вашим советам)))) очень очень буду стараться!
14.09.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
если бы ты только знала, как сейчас для меня важно похудеть!!! В семье.... Хочу заново влюбить мужа.
14.09.2011
Ответить
Вика
понимаю зай, но ты большая умничка все получится я верю!! и с мужем все ок будет! нужно время....хоть еще грамчик! дай ссылку куда пойти и отчитаться? пожалуйста!
14.09.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
вот пост с отчетиком. Напиши модерам, чтоб внесли тебя в табличку. В этом же посте попроси. Отчитывайся за прожитый день, за вчера.
14.09.2011
Ответить