А знаете ли вы, что:

1. Полезен ТОЛЬКО горький шоколад, с содержанием какао-продуктов выше 70%. Рекомендованная ежедневная норма потребления горького шоколада составляет 55-85 грамм.

2. Ускоряя обмен веществ, горький шоколад повышает метаболизм глюкозы, что стимулирует выработку инсулина. И, наконец, горький шоколад является источником хорошего настроения!

3. Клетчатка-это пищевые волокна, которые обладают уникальным свойством: организм не усваивает, а сжигает калории во время переваривания клетчатки!

4. Ежедневный уровень клетчатки в рационе должен составлять минимум 35 грамм.