У кого болит спина?
Про нас красивых! Давайте вспомним что мы женщины!После родов,видимо...Я как мелкую на руках подержу-поношу (12кг),все(Поясница ноет,ломит,и тд.Кто чем спасается?????
aisha
Попробуй делать приседания, но только надо делать правильно как будто садишься на стул. Мне очень помогло я 2 года вставая по утрам плакала от боли. если интересно распишу по подробнее))
29.11.2014
Ответить
aisha
Скажем так, на 3 беременность ужасно разболелась поясница.Сами понимаете делать ничего нельзя только отлеживаться. Родился ребенок и начались мои хождения по врачам ничего не помогало уколы, массажи, иглотерапия и тд.и тп.Жила я так долгих два года, лишние движение боялась делать и естественно росплыла жиром живот отвис)) и это все кривая хромая в 32 года(печально)Но один прекрасный день решила так больше нельзя, клин клином вышибают.удачно под руку попалась страница фитнеса в инстаграме. Я начала потихоньку делать приседания для того чтобы ушел живот. 3 приседания отдышка, боль ужасная во всем теле.Так каждый день начала добавлять по одному. К концу второго месяца результат 60 приседаний по три подхода, подтянутый живот, забытая боль и отличное настроение. т.е. отсутствие боли это был побочный эффект которого я не ждала. Потом где то вычитала что грыжа позвоночника проблема 21 века. Малоподвижный образ жизни, длительное сидение приводит к ослаблению мышц. наше тело опирается на позвоночный столб вместо мышц.
29.11.2014
Ответить
Людмила
У меня тоже боль в спине часто бывает. Врач посоветовала
применять пластырь нанопласт. Я наклеиваю его на весь день или на ночь,
пластырь не печет, а приятно греет и лечит. Мне хватает нескольких наклеиваний, чтоб боль прошла.
28.11.2014
Ответить
Ольга
Блин,точно!!!!!спасибо!!!!у меня брат так спину переодически лечит!!!у него физическая работа и тоже болит!
28.11.2014
Ответить
Алена
а у меня грудную клетку сводит, поношу мелкого отдышаться не могу все в груди сводит спазмом и не вздохнуть от напряжения что делать в обще не знаю....
28.11.2014
Ответить
Lizabetha
Поясница тоже болела всегда! Дети на руках бесконечно. В итоге один раз заклинило, что двигаться не смогла, мелкому было месяцев 6. Муж погрузил в машине и отвез к массажистке. Она вправила все на место. За три раза поставила меня на ноги. Сказала, что таз был перекошен и это очень часто бывает после родов и по хорошему надо всем таз вправлять. Сейчас мелкому полтора года и за этот год после массажа спина не болела НИ РАЗУ.
28.11.2014
Ответить
Martisha
У меня тоже так было, аж ноги отстегивались. Моя гинеколог сказала, что это яичники. Сейчас пью ОК и вообще ничего не болит.Но у меня не было каких-то физиологических проблем со спиной типа грыж итд.
28.11.2014
Ответить
Наталья
У меня тоже болит поясница, сделала МРТ , там остеахондроз, грыжи и пост грыживые состояния (забыла как называется правильно). Причина тяжести как и у вас. Жить буду сказал невролог (и даже родить смогу если захочу), при нагрузках (типа побежали на руках с ребенком в поликлинику) бандаж полужесткий поясничный (не высокий) + зарядка, можно к мануальщику сходить. И лекарства как закончу ГВ, если не кормите могу написать. Сама при болях пила нурафен, но мне плохо помогал.
28.11.2014
Ответить
Ольга
Я мажусь Долгитом,там ибупрофен,тоже не очень...Вот кстати да,я как раз ,с дочкой в поликлинику ходила во вторник,на руках везде и стала опять болеть поясница(Напиши что за лекарства?Хоть почитаю пока.
28.11.2014
Ответить
Наталья
При болях 10-14 дней: целебрекс 200мг. мидокалм 1,0 мл + детралекс (из-за варикоза. сказала он помогает чтоб кровь лучше церкулировала). Еще какие то написаны, но блин на латыне вообще не разобрать
04.12.2014
Ответить
Светлана
Напишу что мне помогло)) Не знаю на долго или нет , но помогло. Во вторник так спину скрутило что не могла не сесть не встать, только стоять или лежать и боль такая что я выла в прямом смысле... Очень тяжко было думало все конец мне)))Муж испугался не меньше меня. Ну в общем не долго думая он отвез меня к мануальному терапевту, чтоб он посмотрел и решил что делать, как я боялась не передать словами, но буквально за пять минут он мне поправил спину и мне стало легче, я даже не поверила. Но спина все равно болела Думала не помогло, а утром встала как новенькая))) Но он меня предупредил что это может повторится! Так что я не знаю на долго это или нет , но надеюсь на лучшее.
28.11.2014
Ответить
Екатерина
Это связано, да? Моя подруга мучилась так сильно через месяц после родов, что ни сесть ни встать не могла. Думала — застудила, но где? Скорая сказала, что это проявление эпид анестезии. Да? А почему об этом не трубят((
28.11.2014
Ответить
Настена
У меня подруга тоже мучилась. Не трубят, потому что всем удобно. Флеболог, у которого я собираюсь оперировать вены и который мне предлагает спинальную анастезию, сказал, что проблемы не в анестезии, а в позвоночнике. Что от нагрузки позвонки сдвигаются и спина начинает болеть. И вообще делать надо при здоровой спине. А у кого она здоровая? Вроде не болит и ладно.... Я прошу общий наркоз. Двоих родила без эпидуралки, а ради вен даже не серьезно рисковать, тем более когда есть другие варианты.
28.11.2014
Ответить
Екатерина
У той моей подруги очень сильный сколиоз. Хорошо, что ей мама помогала младенца держать, она даже кормить не могла. Так они и стояли — одна держала, другая грудью кормила((( Скоро ей снова рожать... И мне... Вторые роды у меня были чудовищно болезненными, задумалась о эпидуралке, а теперь и вовсе в сомнениях((
28.11.2014
Ответить
Настена
Не торопитесь с эпидуралкой. По ситуации. Я обошлась во 2 раз каким-то местным обезболиванием. Про эпидуралку сразу врачам сказала, что не хочу. А потом когда тяжко стало, то было уже поздно её ставить.
28.11.2014
Ответить
Екатерина
Я как раз склоняюсь к такому варианту, в начале я храбрая)), в теории))
28.11.2014
Ответить
ЯнеСлишкомЛюблю
ещё как трубят))) прежде чем сделать анестезию врач приносит бумажку для подписания, на которой написан немаленький такой списочек негативных последствия от неё)) только мало кто это берёт в расчёт при тех обстоятельствах)
28.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.