Мама двоих (13 лет, 1 год)
Москва
несдержанность.
Девочки, всем привет. Полтора года назад со мной происходили страшные события. Послерод. депрессия+ детская больница два месяца+ нервный срыв и все вытекающие отсюда. Сидела пол года на антидепрессантах. Помогло, я восстановилась. Но!!!! Я стала крайне возбудимой. Завожусь " с пол оборота" и меня несет и несет... Я не могу обуздать свои эмоции, при малейшей раздражающей ситуации меня начинает в буквальном смысле трясти. И руки, и тело. Я становлюсь как одержимая. Проходит некоторое время, я успокаиваюсь и мне реально стыдно за себя. Да, я всегда была повышенно возбудимым человеком, но такой как сейчас ( полный псих) никогда. Что делать? Я связываю это с теми событиями, думаю, что до конца я не пришла в норму...
Мама мальчика (15 лет)
Лондон
А вы пробывали,медитации на релаксацию,йога,при регулярных упражнениях это все очень хорошо работает главное делать,по себе знаю.
0
05.08.2014
Ответить
Мама двоих (25 лет, 13 лет)
Москва
Нет, никогда. Я знаю, что йога бывает разных видов. Может посоветуете мне ?
0
05.08.2014
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Лондон
Сейчас несколько скопирую,которые мне подходили.
0
05.08.2014
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Лондон
0
05.08.2014
Ответить