Книжный день в «УНИК Маме»

Вчера состоялся «книжный день» от образовательной программы «УНИК Мама» и проекта «Бампер». Очень уютно посидели, пообщались, поделились сокровенным, открыли для себя множество замечательных книг. Но, обо всем по порядку!

Из-за снегопада книжный автобус к нам на Большую Садовую заехать не смог. Но прекрасные представительницы «Бампера» - Таня и Ирина – принесли самое дорогое – 4 коробки с чудесными книгами прямо в аудиторию УНИКа. Так было даже удобнее – сразу после семинара можно было подойти к столу с книгами и полистать, посмотреть иллюстрации, выбрать и сразу же купить понравившиеся книги. А поскольку многие участницы пришли с детьми, маленькие читатели и ценители литературы развлекались тем, что бегали от детской комнаты к книжному столу.

Первый семинар начался в формате психологической группы – мы же про кризисы говорили!

Каждому участнику предложено было нарисовать циферблат с условной градацией – 12 часов, 3 часа, 6 часов, 9 часов. Затем нужно было выбрать другого участника и предложить ему «встречу» в определенное время – так мы все быстро перезнакомились. А дальше началось самое интересное: нужно было поделиться со своим визави личной историей про кризис – вспомнить события кризисного периода, рассказать про свои взаимоотношения с близкими людьми, сформулировать (в первую очередь для себя) – что вас поддерживало во время кризиса, и, наконец, поделиться своими уроками – что вынесли для себя из кризиса.

Признаться, поначалу всем было тяжело и непривычно – вспоминать тяжелые периоды жизни никто не любит, хотелось максимально обобщить свой «кризисный опыт», не вдаваясь в подробности. Но в результате, было интересно уже даже для себя сформулировать – а что же действительно поддерживало и какие новые умения, полезные выводы удалось вынести для себя, преодолев кризис. Это был, действительно, интересный и полезный опыт групповой психотерапии.

Потом мы еще порассуждали о том: как вести себя с ребенком в период кризиса. На примере детских книг и личного опыта возник такой список советов:

• Быть рядом, но не давить.
• Быть опорой, давать поддержку.
• Любить безусловно, не уставая повторять «я тебя люблю!». Этот совет прекрасно иллюстрирует книга Сэма Макбратни «Знаешь, как я тебя люблю?».
• Слушать, следовать вместе с ним, но не спешить предлагать готовое решение проблемы.
• Стараться переводить конфликтные ситуации в плоскость игры. У кого с этим трудности, рекомендуем почитать книгу Сюзанне Бернер Ротраут «Карлхен упрямится» - там собраны истории про то, как воспитывать ребенка ненавязчиво, не грубо, мудро и с юмором.

На всех глубокое впечатление произвела книга о том, как не надо вести себя с ребенком – «Однажды мама ругалась» немецкой писательницы Ютты Бауэр. Герои этого небольшого рассказа – маленький пингвиненок и его мама. С первых строк эта книга ошарашивает, хотя написана очень простым языком, а начинается она буквально так: «Однажды моя мама ТАК ругалась, что меня разорвало на части…». Голова пингвиненка, крылья и даже хвостик разлетелись в разные стороны. Что-то оказалось в горах, что-то - в джунглях, а что-то - в море. Но вечером маме стало стыдно, она собрала кусочки вместе - и сшила. Но - самое главное - при этом не забыла извиниться. По эмоциональному воздействию очень сильная книга – все мы знаем, что ругаться на детей - нехорошо, в то же время любая мама хоть раз, да и накричит на своего ребенка. А что в этот момент чувствует ребенок? Его мир рушится! Но оптимистичный финал книги в очередной раз показывает, что любую, даже самую неприятную ситуацию можно исправить – искренне попросив прощения. Другая книга-терапевт по теме «детско-родительских» ссор – «Веста-Линнея и капризная мама» финской писательницы Туве Аппельгрен. Если Вы часто ругаетесь на ребенка, и ничего не можете с собой поделать, хотя после каждой ссоры вините себя – книга поможет вам и вашему ребенку в принятии ситуации и поиске своего выхода из нее.

Вторая часть семинара была посвящена книгам современных авторов – для взрослых о детстве. Наиболее яркие представители этого жанра: «Когда мы были маленькими», «Волки на парашютах», «Детство Лёвы». Эти книги не просто пробуждают воспоминания детства, они обладают чудесным целительным свойством – всколыхнуть со дна души переживания и эмоции, которые мы испытывали в детстве. Читать такие книги нужно даже не для того, чтобы предаваться ностальгии по ушедшему детству, а чтобы лучше понимать собственных детей.

В общем, по итогам семинаров все убедились, что психологический эффект от чтения правильно подобранной книги может быть очень сильным – именно книги могут стать тем самым ресурсом, который поможет преодолеть кризисы более мягко, дать поддержку, понимание, что ты не одинок в своих проблемах (что бывает особенно важно для подростков).

Спасибо всем участницам семинара и консультантам проекта «Бампер» за такую чудесную и насыщенную встречу!