Постоянно болеет ребёнок 6 лет

Девчат, посоветуйте, чем помочь доче. Пошла в 3 года в сад, начала болеть как и все дети. Потом аденоиды, 2 дня сад-2 недели дома. Потом ковид начался, просидели почти 6-8 мес дома. Вышли и опять адаптация. Стараемся ходить постоянно, делаем перерывы только летом на месяц-полтора, чтобы ребёнок побегал на солнышке, покупался в бассейне. И вот в 5 лет и сейчас в 6 летом ещё более менее ходит, а как начинается осень, полный треш. Постоянно сопли, которые текут по задней стенке, приступообразный кашель от этого. И длится это по 2 недели. И меня и младшую заражает повторно, да и вообще лечить уже устала, чем ей помочь, как укрепить иммунитет? На море хочу, но пока не получается. Стараюсь перерывы не делать, но все равно сидим дома по 3-4 недели, так как кашель долго уходит. И антибиотик пили, толку ноль. Только в сад, через 3 дня темпа 39-39.7(((( как идти в школу на след год ума не приложу(