Анализ на похудение.
За советомДевочки подскажите, может кто сдавал подобных анализ? Нашла в Гемотест, сдается кровь на гормоны и ДНК наследственность, как я поняла. Надеюсь, что покажет продукт, к которому у меня так сказать плохая восприимчивость. Так как я почти всю жизнь сижу на правильном питании, исключаю все вредное и занимаюсь спортом, но вес если и уходит, то очень плохо.
Лучший ответ
Яна Вишневская
На ПП отлично полное имя,если каллораж больше,чем нужно. Посчитайте недельку на сколько ккал в день вы питаетесь
07.10.2025
Ответить
Верю в чудо
У вас нет инсулинорезистентности? Зачастую, она - виновник "торжества".
07.10.2025
Ответить
Natalia
Моя знакомая с подобной проблемой пошла к диетологу с врачебным медицинским дипломом в клинику, специализирующуюся на коррекции лишнего веса. И решила проблему. Медленно, но без утраты собственного здоровья. Один лабораторный анализ и один исключенный продукт проблему решить не могут. Надо понять, что с Вашими половыми гормонами, гормонами щитовидной железы, углеводным обменом (лабораторные анализы). Что покажет врачебный осмотр. Наметить программу исходя из полученных данных. И двигаться по ней.
07.10.2025
Ответить
Natalia
Nancy, Вы же не врач, как Вы с этими результатами разберетесь???? Надо же понимать что-то в эндокринологии, терапии и диетологии.
07.10.2025
Ответить
Nancy
Natalia, настколько я поняла, там расписывается результат, какие продукты в красном, запретном списке, какие в других и так далее. Насчет диетолога, я с вами полностью согласна. Но уверена, что она и пошлет на этот анализ.
08.10.2025
Ответить
Natalia
Nancy, думаю, этот красный список любой врач напишет без анализов )))) Красное- алкоголь, все виды копченостей, жирные сорта мяса, жареное мясо, , кондитерские изделия, сладкая газировка, сахар более 25г. в день, фрукты и продукты с высоким гликемическим индексом. Белый список-тушеное красное мясо нежирных соротов, рыба нежирных сортов, овощи сырые и тушеные, напитки без сахара. Врач нужен что бы понять-нет ли у Вас таких проблем, как поликистоз яичников, например или гипотиреоз (недостаточная продукция гормонов щитовидки) или сахарный диабет-тогда нужны не только диета, но и лечение.
08.10.2025
Ответить
Dani
Лишний вес не передается по наследству, даже интересно, что там может анализ показать, особенно в контексте наследственности)). Худеется только на дефиците калорий, даже если есть какие-то проблемы со здоровьем. А перебрать в калораже можно даже на ПП
07.10.2025
Ответить
Nancy
Dani, наследственная предрасположенность к избыточному весу и например сахарному диабету. Дефицит калорий итак избыточный)
07.10.2025
Ответить
Dani
Nancy, а сколько у Вас суточный калораж и какая физ активность? Есть ли скрытые или нескрытые отеки? Диабет сам по себе тоже не дает лишнего веса. У меня преддиабет, но на дефиците вес уходит. Если организм тратит меньше, чем получает, жиру будет просто неоткуда взяться, по законам физики энергия не появляется из ничего
07.10.2025
Ответить
Nancy
Dani, спорт стараюсь добавить, пока получается периодически. Но активность очень большая. У меня мега активный ребенок) всегдаранлшк, чтобы хорошо похудеть мне приходилось практически отказываться от еды.
07.10.2025
Ответить
Виктория
Так может в этом и есть проблема? Вы себя ограничили в питании, не наслаждаетесь жизнью. Я вот ем всё подряд, что хочется, никакого спорта давно уже. Ни в чем себе не отказываю (жареное, сладкое, майонез), живу наслаждаясь.
При росте 178 см у меня 44 размер одежды и даже будучи беременной
07.10.2025
Ответить
Виктория
Nancy, надо всё кушать, просто умеренными порциями, не тоннами. А когда это нельзя, то нельзя мне кажется это стресс для организма еще больше и по итогу вес набрать так действительно можно еще хуже
07.10.2025
Ответить