Девочки ,а как вы кормите своих детей?напишите ваши меню на день?
Мясо вскакую половину дня даете?
Девочки ,а как вы кормите своих детей?напишите ваши меню на день?
Мясо вскакую половину дня даете?
Под утро — грудь (окончательный подъем в 8:30)
К 10:00 завтрак — каша (рис, овсянка, ячка, мультизлаковая с фр.пюре — яблоко, груша, черника). Каши безмолочные HealthyTime
Полдник — грудь или пюре (яблоко-шпинат, например) или. яблоко погрызть
К 14:00-15:00 обед — ягненок/свинина/кролик (замороженные био-пюре, местный производ., кролик с фермы). Даю мясо с овощами (чередую и сочетаю кабачок, брокколи, цветная, шпинат, иногда морковь)
Перед вторым сном (около 5 часов) грудь или рисовые галеты с пюре (горошек-яблоко, черника и т.п.)
Ужин около 8-9 вечера — Каша растворимая
В среднем порция 200-250гр...
На перекус могут быть и мои маффины (постные с яблоком или черникой) или такие же постные печенья
Да, вроде как рацион неплох, но иногда розовеют щеки... значит что-то где-то упускаю... (индейка, тыква, гречка и даже кукуруза под сильным подозрением, исключила..и вот на морковь смотрю косо хоть и даю редко)
но и сама грешу иногда в диете :-((...
Да я как и все здешние мамочки иногда и на воздух думаю :-)
Шпинат пока вне подозрения... пока чистая кожа (ТТТ миллион раз)
Но вот за последнюю неделю было 2 момента покраснения щек — прям запылали вместе с запястьям и к моему ужасу ребенок стах прям на глазах чухаться... оба раза — еда не при чем... оба раза ребенок попадал в душное маленькое помещение, где много людей, было жарко... Вынужденно проводили там минут 20-25... потом в теч. пары часов все признаки сходили на нет...
Вот как в такие моменты винить продукты???? Получается — виноват стресс, воздух,.. ТАК ребенок реагирует?... (при этом ездим мы много, часто и чужих людей не пугаемся)
Вот в такие моменты я начинаю верить канадским врачам, которые достаточно пофигистично относятся к диетам при АД и часто на мои предположения об аллергичности ккого-то продукта страааннно так смотрят, а на разговоры о перекрестах и т.п.... такое ощущение что прсото записывать меня "в перлы дня" готовы :-((((
Раньше моя тоже в жарких душных помещения вся краснела. Это обычная реакция у атопиков
Классные каши HealthyTime. Первое время только их дочке и заказывала)
Завтрак каша на воде (овсяная или гречка нордик) ~260гр
обед мясо+овощи (капусты разные, картоха, кабачки, фасоль, горошек или кукурузка) ~50+230гр
полдник фруктовая баночка (200гр) плюс хлебцы или печенье своё
или творог 50гр плюс фрукт 100гр (но с тврогом у нас непонятки)
ужин каша на воде рисовая или кукурузная ~260гр
А как думаешь если каша кукурузная пошла ,кукуруза тоже пойдет ну там за мороженная?
Я думаю именно так, поэтому даю кукурузу в банках хип, а также замороженную
у меня дочь почти никогда не просит кушать, поэтому не могу понять наедается она или нет. Она может просить только конкретно что-то, например мясо с нашей тарелки или пирожное у папы)) а так чтобы просто не дождёшься
завтрак: каша на воде
обед: овощной суп-пюре
полдник (после сна): мясо+гарнир (макароны, рис, булгур, картошка)
ужин: каша на воде
иногда во второй половине дня перекусы: фрукты, галеты, сушки.
А ещё мы нифига не пьём. Вообще ничего, только титю (нам 2.2)))
Каши мы едим все, кроме гречки и пшенки, но это уже, так сказать, личная неприязнь))
1г5мес, меню не меняю уже 3 мес
9.00 — каша на воде, творожок агуша
13.00 — суп овощной, кусочек мяса (раньше из баночек прямо в суп добавляла), сушка, фрукт (яблоко или груша), небольшой кусочек хлеба ржаного или пшеничного
17.00 — компот с сушкой или диетической печенькой или хлебцем
19.00 — каша на воде или овощи (картошка, капуста разная, кабачок) или вермишелька + мясо, компот
21.30 — кефир, разведеный с водой или каша на воде жидкая 200 мл
6-7 утра - грудь
8-9 каша на воде из крупы (гречка, рис, кукуруза, ячка, по ротации) 400 мл
10-11 грудь или овощи
12-13 грудь на сон
14-15 грудь, овощи 300 мл (кабачок, цветная, брокколи, горошек, стручков фасоль по ротации+ мясо 100 мл (кролик или конинаБЛ), мясо даю через день с капустами, в другие дни горошек с кабачком или фасоль с картофелем
18-19 грудь
19-20 каша на воде 350-400 мл + овощи 100 мл
21-22 грудь на сон
Ночью грудь 1-3 раза
В год было ненамного меньше 250-300 мл, и мяса в рационе не было. Но в год он сначала ел грудь, а потом сразу еду. Сейчас грудь даю отдельно, читала что так для пищеварения лучше - молоко усваивается быстро, а каши-мясо медленно. Вес порции не знаю- весов нет, смотрю по объему. Даю пока ест, но не больше чем 450 мл. Меня такой объем порции пугает- это же почти пол литровая банка! Но ребенок требует. Каша без масла - не получается ввести
9.30-10.00 — завтрак (каша на воде)
13.00 — обед (овощи+мясо)
16.00 — полдник (творог+фрукт)
20.30-21.00 — ужин (каша на молоке)
-утром- каша на смеси.+ фрукты или пюрешки,сок или вода.
У нас так:
1. Каша кукурузная Флер Альпин, пюре грушевое.
2. Суп или солянка из капусты кабачка лука мяса варёного. Вчера вот с горошком сварила попробовать.
3. Перловка с мясом. Либо оладьи из кабачка, либо оладьи из печени кролика, либо рис с кукурузой, всё это с мясом, либо фасоль зелёную.
4. Рисовая каша на ночь
Ночью рисовая каша.
11.00 каша на воде + пол банки пюре чернослив
14.00 мясо с карт
17.30 мясо с карт
21.00 бульон + мясо + брокколи
23.00 каша на воде
00.00 смесь
9-00 каша
14-00 йогурт+смесь и спать
17-00 овощи+мясо
20-00 овощи+мясо (или каша)
21-30 смесь и спать