Ваше меню в 2.5-3 года
Прошу советаХодили на танцы, мы самые стройные там)) с нашими диетами дочь ест мало, и очень выборочно. Вот и подумалось, а что и сколько в этом возрасте Ваши дети едят? Буду признательна за советы (с объемами, пожалуйста)))
Ирина
Да, утром кашу не хочет...пшенку вообще плюеет, не приятно во рту как будто. Овсянку ковыряет, что мулюн, что цельнозерновую. Вот второй день манку есть хорошо, но тоже это не вариант. Хлопья ела нормально, теперь не хочет.На обед суп обычный, если там маленькие макарошки. Мясо не хочет, только в двух вариантах супа пюре. Рис, гречка плохо. Рагу овощное вообще никак.Я на нервах, что она достаточно белка не получает((А хорошо ест, конечно же, блинчики, пироги, булки, баранки, сухари....
01.06.2014
Ответить
Надежда
Что-то плакать захотелось от жалости к сыну, читая все ниже((((( А у нас меню каждый день одно и тоже: завтрак — гречка на воде с пюре грушевым или яблочным (только Бабушкино Лукошко); обед — пюре из цуккини, брокколи, цв. капусты и говядины; полдник — 1 банан, яблоко только зеленое, груша только зеленая; вечером — суп из того, что кушали в обед. Иногда вечером даю картошку с мясом или пюре картофельное с мясным фаршем. Периодически даю желток. Наконец ввели кальций в таблетках. Сегодня примемся за кролика. На днях подошел ко мне: "Мама, я конфетку хочу!", — и смотрит на меня как кот из Шрека, так я чуть не расплакалась. Но мы все едим и до дна тарелки. Возможно потому, что выбора нет у ребенка, выбирать не из чего, не капризничает сильно.
27.05.2014
Ответить
Татьяна
Судя по всему исключен бкм и глютен? И кашка только гречка... Но тем не менее у малыша выбор овощей, мяско есть, фрукты немножко... Вы молодцы, что получается разнообразие (суп, гарниры) несмотря на ограниченный рацион.Я после этого поста долго искала разнообразные меню и режимы питания, мнения докторов и тп, и неожиданно поняла, что у нас не все так плохо... Да, по объему едим меньше, чем по возрасту, нет в меню части продуктов, но в целом, как ни странно, пришла к выводу, что моя проблема в отсутствии режима питания... А состав продуктов вполне себе даже ничего))
27.05.2014
Ответить
Надежда
Да, у нас и на рис и на кукурузу аллергия, и на всю молочку, и на даже индейку, и даже на морковку и лук. Слава богу, что кальций в таблетках пошел, я за его отсутствие очень переживала. Вы не волнуйтесь из-за веса, тут еще генетика влияет, когда родители некрупные, ребенок тоже не крупный. У нас папа высокий и сын в него, хотя едим, видите как, никто не позавидует.
27.05.2014
Ответить
Нинель
Мы дружим с молочкой, поэтому проще. Утро — оладушки, блинчики, запеканки со сметаной все. Обед — супы овощные и котлетки, гуляшики, просто мяско, тефтельки. Полдник — фрукты, ужин — гречка, картошка, макароны с огурцом помидором, капустным салатом. Все ест полноценную порцию. В граммах не скажу. Но оладушек может от 6 до 10 съесть к примеру. Лаваш любит до безумия. Если хорошо весь день ел и добавки просил, то последний раз в 18:30 ест и больше и не вспоминает. Если на ужин капризничал начинается попрошайство. Конфетку (мармелад), хлебушка или фрукт.
25.05.2014
Ответить
Маргарита
ест 5 раз в день, тоже стройный.утром обязательно кашу на воде (чаще овсянку, гречку, т к любит), полдник — что-нибудь типо банан, обед - чаще всего суп, бывает овощи с мясом, картошка с мясом, брокколи-горошек на пару с чемм-нибудь мясным (котлеты, гуляш) + бывает выпечка покупная пару раз в неделюполдник чаще фруктыужин чаще тоже каша, но бывает картофель-макароны-овощи с мясным блюдом. ну еще в сумме может съесть салат (я себе готовлю, он присасывается, салат из капусты+кукурузы+огурцов чаще).вредности тоже проскакивают, обычно это мармелад-коробочные соки (отношу ко вредностям, та еще пакость)-жареное-снекион уже много всего ест, полностью исключены все молочные продукты, рыба (кроме трески), орехи, шоколад. остальное может проскочить в разумных пределах, но не всякое
25.05.2014
Ответить
Аня
У меня дочка ест 3 раза в день, с утра кашу целую тарелку, после сна дневного суп, вечером, что на ужин приготовлю, ну и в перекусах таскает либо хлеб с огурчиком или из выпечки что есть, бывает кушает и 4 и 5 раз в день, как умотается))но мы тоже стройные, рост 93 см а вес 13,500=)))
25.05.2014
Ответить
