К сожалению, поздновато я заинтересовалась этой темой...У меня ребенок совершенно не привыкший к холоду. Периодически сопельки, я переживаю постоянно, понимаю, что надо что-то менять. У нас постоянно ледяные ноги, и я не понимаю на сколько это нормально...Мы дома в бодиках, ползунках или носочках...Как постепенно приучить ребенка "ходить" босиком, чтобы это не сопровождалось соплями либо простудами?
Москва
У моих мальчиков постоянно с рождения ледяные ноги и руки..это не от одежек зависит, а от особенностей организма.
Закаливать не поздно.
Мы начинали с уменьшения градуса воды в ванне при вечерних купаниях. С 36 в начале заплава на градус уменьшали раз в две недели, пока не пришли к 28 градусам вначале. Купаются около 30 минут, без подлива теплой воды. Т.е. вылезают около 21-23 градусов вода.
Потом перестали закрывать дверь в ванну (форточки, правда я все при этом закрываю).
Потом перестали одевать в ванне. Вытерли и голыми несем в комнату.
с 7 месяцев купались в естественных водоемах и в бассейне на участке, если температура на улице больше 25 градусов.
С 1,5 лет купаемся ежедневно, не зависимо от погоды ( ну, кроме ливней, ветра и прочих прелестей дождливого лета..когда самой хожется свитер, телогрейку и к камину).
Ниже 18 градусов на улице - просто окунаемся. Старший купался в этом году до +10 градусов. последний раз 29 сентября...точнее кунался)).
На сл. год Эд купается до +10, Кир уже будет пробегать босиком до -5 по дорожке босиком
Дети часто и долго голопопятся, да и вообще я одевать не спешу..Я была беременна вторым, когда первый ползал, а потом и бегал по огороду/квартире..мне было тяжело + гроза, иногда я вообще ребенка только к вечеру одевала
Мы не ходим дома босиком, по тому, что это плохо для ортопедии. Наш ортопед (для меня авторитет), всегда говорил и говорит, что полезно босиком по неровным поверхностям (песок, трава, гравий) и только в обуви по ровной (пол, паркет, асфальт).
Еще полезны физ. нагрузки. массажи, гимнастика, фитбол..
Несомненно важны долгие прогулки..два раза в день. Зимой не менее 4х часов в сутки..летом, не менее 8 часов.
Все это в савокупности дало много лучший результат по здоровью, чем у старших, без этого метода.
.
0
13.01.2013
Ответить
Москва
Вау))) ну у вас вообще здорово!!! Я не так серьезно планирую, конечно, но наверное начнем так же.
0
13.01.2013
Ответить
Москва
у нас папа морж))
а мальчики у нас 4 и 5 дети)))..со старшими у него не сложилось, и малышей решил с рождения приучать...закаливание - заслуга мужа
0
13.01.2013
Ответить
Москва
ааа, ну тогда понятно, кто приобщил))) а то мы все мерзлячие очень=)
ой, ничего себе, как вас много)) это правда классно, детки не будут холода бояться!)
0
13.01.2013
Ответить
Москва
Я бы оставляла голопопить на все большее время и не кутала. Холодные ноги - нормально, но если не синего цвета. 6 месяцев совсем не поздно, но ведь именно в этом возрасте перестает мамин иммунитет ребенка защищать, поэтому лучше очень постепенно все делать) Мы с рождения закалялись по-Комаровскому, этот аспект он хорошо освещает, пока ни разу не болели. Все лето кондиционер на 22. И только босиком дома! Сын и сам носки стягивает, а обувью вообще кидается, при этом стопа уже не плоская. А вот после прохладных ванн уснуть не могли, вот и отказались.
0
14.01.2013
Ответить