Путь Художника. ПОНЕДЕЛЬНИК (Неделя 1)
МАРАФОН "Путь художника"Свершилось! И мы, наконец, приступаем к нашей первой неделе. Одной из самых-самых важных! Она позволит нам лучше узнать себя с творческой стороны, не испытывая страха.
Наш план на неделю:
Пн. Внутренний враг. Внутренний союзник.
Вт. Путешествие во времени. История из прошлого.
Ср. Письмо в свою защиту.
Чт. Творческое самоуважение. Воодушевляющая история.
Пт. Воображаемые жизни.
СБ. Прогулка с внутренним художником. Итоги недели.
ВС. Чтение 2-ой недели.
ВНУТРЕННИЙ ВРАГ. ВНУТРЕННИЙ СОЮЗНИК.
В голове каждого человека обитают убеждения. Они могут быть как отрицательные, так и положительные. И в течение этой недели мы будем заниматься работой над выявлением и разрушением этих убеждений.
Отрицательные убеждения - это наши враги. Если я действительно смогу творить, что это будет означать? Что случится со мной и с окружающими? У нас есть уйма ужасных представлений о том, что могло бы произойти. Таким образом, вместо того, чтобы узнать, что же будет, мы предпочитаем прятаться в тупике. Мы делаем это потому, что чувствуем себя в нем безопаснее.
Отрицательные убеждения - это только убеждения, не факты. Земля никогда не была плоской, даже когда все были в этом убеждены. Вы не станете глупыми, сумасшедшими, эгоистичными или надменными только оттого, что будете так о себе думать. Единственное, что кроется за всем этим, - страх. Страх неизвестности, который мы испытываем перед нашим собственным творческим началом. И отрицательные убеждения лишь усиливают его.
Положительные убеждения - наши союзники. Именно они помогают нам вернуть ощущение безопасности и надежды. Когда мы только начинаем с ними работать, они кажутся глупыми. Бессмысленными. Даже вызывающими стыд. Интересно, не правда ли? Мы без особого труда или стыда оглоушиваем себя дубинкой негативных убеждений: «Я недостаточно талантлив / оригинален / молод…». Но сказать себе что-нибудь хорошее, как известно, отнюдь не просто.
Задания:
1. Составьте перечень ваших негативных и позитивных убеждений. Для этого разделите листы одного из разделов творческого дневника на 2 столбика. В первом столбце в течение всей этой недели вы будете записывать все гадости, которые будет выбалтывать ваше подсознание. Во втором столбце перепишите в положительном ключе то, что сказал ваш Цензор. Можно даже другим цветом.
2. Переписывайте ваши позитивные утверждения в течение всей недели. Перечитывайте их каждый день после УС. В конце недели составьте полный список и повесьте его перед глазами.
Желаю вам Веры в себя! Давайте прыгнем в неизвестность вместе!
Некоторые мои убеждения
*Я много чего хорошего начинаю, но все бросаю - Мне просто хочется все попробовать и это не плохо, я выберу лучшее.*Из меня никогда ничего не получится - Уже получается, я веду 3-ию Мастерскую.
*У меня низкая самооценка - Я это знаю, и всегда нахожу способы ее повысить.
*Я много чего откладываю на потом. - Зато когда я собираюсь с силами, я делаю в разы больше.
*Я только читаю или мечтаю, но ничего не делаю. - В подсознании должна накопиться критическая масса, тогда я буду увереннее в себе, и пойму что я уже много делаю.
- тоже не думала, что у меня так много всяких негативностей 
- в конце недели поделюсь хихи))