Путь Художника. СРЕДА (Неделя 2)
МАРАФОН "Путь художника"Часто случается так, что мы попадаем в творческий тупик из-за привычки к фантазированию. Вместо того чтобы работать и жить настоящим, мы крутим колеса вхолостую и воображаем, кем могли бы стать и чего добиться. Ещё одно крупное заблуждение - это то, что насыщенная творческая жизнь перемежается полосами бесцельного существования. На самом же деле творчество предполагает периоды пристального внимания. Именно внимание позволяет включиться в работу и удержаться на плаву.
У каждого есть свои маленькие радости в жизни. Остановитесь на мгновение, обратите свое внимание на них. Распахните свои сердца, откройте глаза. Всё, что вы ищите уже возле вас, вы нуждаетесь в том, что вас окружает.
Повод порадоваться можно найти всегда: сегодня ребенок спал всю ночь, цветы на вашем подоконнике зацвели, вам позвонила подруга, вы услышали забытую мелодию и она вернула вас в хорошее прошлое.
"Успех у вас или провал, все равно не это определяет качество жизни. Оно, качество жизни, всегда пропорционально способности радоваться. А способность радоваться - это дар внимания."
Задания
1 как проходит ваша вооброжаемая жизнь? нравится вам? или вы испытываете неудовлетворение? что вы делаете, занимаясь своей новой профессией?
2. Расскажите о своем внутреннем сомнении. Удалось ли спрятать его. И что вы чувствуете?
- Перечислите двадцать любимых занятий (лазить по скалам, кататься на роликах, печь пироги, варить суп, кататься на велосипеде, ездить верхом, заниматься любовью, снова заниматься любовью, играть в прятки, бросать мяч в корзину, бегать трусцой, читать стихи и т.д.). Когда последний раз вы позволили себе заняться чем-то из упомянутого? По- ставьте дату возле каждого занятия. И не удивляйтесь, если окажется,что это было много лет назад. Теперь все будет по-другому. Такой список - отличный источник идей для творческих свиданий.
- Выберите из списка два занятия, которых вы избегали дольше всего и которые могли бы позволить себе на этой неделе. Пусть это окажется какая-нибудь мелочь: купите пленку (всего одну) и отщелкайте её. Помните, что мы лишь пытаемся отвоевать немного вашего личного времени, независимого от всех. Выделяйте время на себя и заполняйте его приятными делами. Например, наведайтесь в музыкальный магазин в обеденный перерыв, даже если в вашем распоряжении всего пятнадцать минут. Не ждите, когда в делах наметится большой просвет. Довольствуйтесь малым.
_________
мои ответы
моя вооброжаемая жизнь - Танцовщица. Проходит вяло. После первой тренировки - я не могу ходить, мышцы ужасно болят. Сегодня третий день, надеюсь до следующей тренировки я поправлюсь))) Потому как хотелось хотя бы 3 раза в неделю заниматься.
Все время в мыслях семейный танец. Включаю музыку, дети танцуют, муж танцует. Решили ходить танцуя, готовить обед танцуя. Это прекрасно!
Внутреннего сомнения нет! вообще! я прямо вот как будто впрыгнула в уходящий поезд, высунулась в окно, и это чувство - перехватывающее дыхание сейчас со мной. Теперь я вспоминаю того маленького котенка, каким был мой творческий потенциал, сейчас во мне кипящий бурлящий поток, сгусток энергии, меня распирает. Я сумасшедшая????
1. Кататься на велосипеде (это почему то стало для меня непозволительной роскошью почти как научиться вождению)
2. Люблю ходить в гости
3. Люблю принимать гостей
4. Люблю устраивать Тёплые встреч
5. Люблю танцевать
6. Люблю читать
7. Люблю путешествовать
8. Люблю фантазировать и придумывать идеи и сказки
9. Люблю фотографировать
10. Люблю Рисовать, чтобы никто не мешал
11. Люблю общаться.........
12. Люблю ходить на выставки, в театр, в кино
13. Люблю красивые парки, гулять по ним, сидеть в укромном уголке читать книгу, любоваться природой
14,. Люблю загорать
15. Люблю дискотеку
16. Люблю пикники
17. Люблю хорошо выглядеть ( о! тоже непозволительная роскошь)
18. Люблю ходить по магазинам и тратить деньги
19. Люблю обнимать с детьми и засыпать с ними в обнимку - это я делаю постоянно (поэтому и написала последними пунктами)
20. Люблю общаться с детьми - это я делаю постоянно (поэтому и написала последними пунктами)