Девочки, помогите составить режим питания.
РЕЖИМ питания малышаИмеем ребенка 11.5 месяцев. Кушает практически все. Грудью не кормлю и смесь тоже не даю. Режим такой.
7-30 утра каша на молоке,всегда овсянка с маслом,чуть сахара добавляю. Даю печенку после каши с соком запить
Перекус примерно в 10 утра печенье, либо хлебец
А вот тут начинается самое интересное:
Сын ложится спать в 11 или 11-30 и спит. До 14-30 или 15-00 соответственно, дальше обед как правило суп, либо гречка, рис, картошки с мясом. 17-00 полдник творог плюс фрукт.пюре. 19-30 ужин молочная каша, опять овсянка плюс биолакт. Ночью не едим.
Смущает больший перерыв между завтраком и обедом. Может быть даватьй биолакт перед дневным сном вместе с печеньем?? И как выстроить питание, чтобы промежуток между кормлениями был 4 часа, а то после творога уже сытый и плохо ест. И можно на ужин давать гречку с мясом например? Вместо молочной каши. Еще наш врач настаивает на 5 разовом питание, а мы едим только 4
HelgaDp
У нас такой же режим, но я даю в 7-7.30 только кашу на молоке и в 11 часов перед сном он проголодавшись съедает мясо с кашей и овощами и до 15 ч. спокойно ждет обед из овощей, затем в 18.00 полдник и в 20.00 вечерняя каша и спим, по настроению могу в 23ч. дать молоко уже сонному. Может и так спать без него.
Я думаю, что Вам надо еду с полдника перенести на 10.30 перед сном, Вам ведь можно только 50г творога, неужели он так им сыт 4 часа?
На ужин мясо под вопросом, смотря когда засыпаете-я один раз дала перед сном-был застой в желудке. А ужин у Вас сытный, если ночью не просит-я бы его не меняла, поскольку другие продукты могут не дать чувства сытости на целую ночь и он будет капризничать ночью. А на полдник перенесите печенье, сок из первого завтрака и туда можно 2 раза в неделю добавлять 1\4 желтка, если едите яйца,тертое яблоко с морковкой. Вот Вам и будет 5 разовое питание.
21.10.2015
Ответить
Татьяна
Я сегодня сделала так, 7-30 каша на молоке, 11-00 борщ, 15-00 творог фрукт. Плюс банка пюре и печенье. 19-00 ужин, но тут еще не знаю. Может гречку с мясом дам. И перед самым сном йогурт питьевой хочу дать. Засыпает всегда в 20-30, лишь изредка в 21-00
21.10.2015
Ответить
Kati
Чтобы успел проголодаться перед ужином, вы попробуйте давать творог без фруктового пюре, а фруктовое пюре давайте на перекус между завтраком с обедом вместе с печенькой, тогда и до обеда не будет большого перерыва без еды.
21.10.2015
Ответить
Кристи
Дв! Нам 10 почти, у нас такой режим: пробуждение 8-9 утра, завтрак 9-10 каша на молоке с фруктами, сон 11(12)-13(14) обед 14-15- овощи с мясом, или каша с мясом, полдник 17-18 творог с печеньем, сон 17(18)-19(20), ужин 20-21 каша без молока с фруктов пюре. У нас еще гв, но это вот основные приемы пищи. А может, вам завтрак давать чуть позже, часа через 1,5 после пробуждения, а для перекуса можно что-то типа молока с печеньем, м еще мне кажется, у вас маленький перерыв между полдником и ужином.
20.10.2015
Ответить
Оксана Исаева
простите, что вмешиваюсь, но каши вы какие даете, которые на ужин? пачечные или обычные? если обычны, то как варите и через блендер?
22.10.2015
Ответить
Кристи
Я даю в пачках фирмы Беби Ситтер, они гипоаллергенные. До годика буду так давать, мы их едим на ужин, чтоб вес набирать.
22.10.2015
Ответить
АЛИНА
Вы рано встаете, поэтому с вашим режимом у вас вполне может быть обед в 11-11.30, как раз перед сном. Чтобы хорошо покушал, не нужно давать тогда перекус. Проснулся после дневного сна - полдник. Вечером ужин. За 2 часа до сна можно пить биолакт или кефир. Вы только овсянку кушаете, потому что на остальное сыпет? На обед можно кушать только супы, а вечером на ужин те же гречку, рис, картошку с мясом, если, конечно, у вас каша второй раз не для набора веса, например.
20.10.2015
Ответить
Татьяна
Спасибо. Да, на обед либо суп. Либо второе. Вы советуете заменить молочную кашу на мясо с гарниром?
20.10.2015
Ответить
АЛИНА
Конечно. Каша в-принципе и не должна быть на ужин (за рядом исключений). Мы тоже кушаем как вы, с 8,5 месяцев заменены все кормления, как только начали кушать суп с мясом, то гарнир (гречка, рис, макароны, овощи) с мясом перенесли на ужин, но у нас есть смесь на ночь и в 6 утра еще, не получается убрать пока.
20.10.2015
Ответить
АЛИНА
Потому что каша считается тяжелой пищей, ужин должен быть легким. Но есть же дети, которые, например, кроме каш не едят ничего, или вес надо набирать, или аллергия на все, кроме них, тут особо не выбирают тогда.
21.10.2015
Ответить
Катерина
У нас недобор веса . Кашу даю па завтрак и на ужин. Утром ест кашу так себе, а вечером с удовольствием. А что не тяжелое? Мясо тоже не вариант мне кажется.
21.10.2015
Ответить
АЛИНА
Смотря за сколько до сна ужин, какие порции. Если часа за 3-4 до сна - можно кушать мясо спокойно. А потом за 1,5-2 часа дать кефир или биолакт (либо без них, покормить смесью/грудным молоком перед сном, если еще кушает).
21.10.2015
Ответить
Olga
Извините, что влезаю... Мне стыдно, нам 1.3 г, но едим мы 2 раза еду, но больше бы и не съела... к 1.5 думаю что-то поменять
20.10.2015
Ответить
Olga
У нас 7 - молоко, с 10-11 - каша, 14-15 - небольшой перекус : йогурт или творог, или печенька с молоком, 16-17 - суп или гарнир, 19 - молоко
20.10.2015
Ответить
Татьяна
Потому что еще мы ходим гулять в 10 утра, он так выматывается на прогулки, что обычно я уже его в квартиру спящего заношу и он спит до двух
21.10.2015
Ответить