Девочки,подскажите как мерить БТ?

Мне врач говорила мерить до 6 утра в одно и тоже время. Измерять минут 10 ртутным градусником не вставая с постели.

Я мерю уже 3 й месяц в 6.00 потом дальшк спать)))Мерю ректально 7-10 минут!Уже в привычку вошло,жду чтоб скорее проснуться))))Только градусник с вечера готовь,и гпадуснмк лучше ртутный;на 4 см.засовывать нужно!

Я измеряю во рту и электронным градусником )) в остальном правила те же )) но это комфортнее, как мне кажется )))сейчас тоже измеряю для контроля прогестерона ))

Самый лучший градусник для бт - ртутный. Мерить достовернее всего в ..опе)))) т.е. ректально. Не вставая с кровати!Главное правильно выбрать время измерения. Перед измерением должно быть 6 часов непрерывного сна. Получается если будете мерить в 6 утра, то ложится надо не позднее 12. Учитывайте когда вы просыпаетесь на работу, самое раннее. Чтобы не получилось, что пару дней мерили в 7, а тут надо в 6 уже встать.Заводите себе будильник на одно и тоже время и вуаля :)Вроде все написала. Если что тут девочки-спецы что-нить еще важное напишут))))).Удачи вам!