Мой график базальной t°, цикл от 15 ноября 2014
Волгоград
конечно один единственный график- это не показатель. Если бт не начнет расти, то нужно к Г(я бы пошла)+ еще и разница температур маленькая между фазами. Расстраиваться и волноваться нет причин!!!
Все будет хорошо.
Может вы измеряете не по времени ну с ошибками! Как я поняла тут нужна четкость постоянство. А если какие то дни проспали или ночью провертелись, то лучше бт помечать галочкой(не учитывать).
0
08.12.2014
Ответить
Киев
Спасибо за совет! Действительно, последнее время очень чутко сплю, могу ночью проснуться и минут 15 вертеться пока не усну. Но в таком случае температура будет ниже или выше, как думаете?
0
08.12.2014
Ответить
Волгоград
Все достаточно индивидуально. Тут нет конкретики одной для всех- нужно изучить свой организм. Проследить - что влияет! Я вот четко сплю 6 часов+сразу измеряю после будильника- первое время вообще соскакивала и забывала мерить(может поэтому рекомендуют начинать измерять с первого дц))) и кстати бт в эти дни тоже помечать галочкой нужно (не учитывать).
Многие пишут нужно ртутным измерять(а я электронным).Там разница в 0,4градуса.
вот так вот.
Г я думаю в любом случае скажет измерять еще+сдавать на гормоны+анализы.если вы конечно серьезно взялись за такое важное дело!!!!!
0
08.12.2014
Ответить
Киев
Спасибо большое за разъяснение) Буду наблюдать дальше, пока пошла сдала анализ на прогестерон. Остальные в норме.
п.с. Разница 0,4 градуса между градусниками — это ведь существенная разница. не так ли?
0
08.12.2014
Ответить
Волгоград
знаю еще что девчонки если проспали лишний час там приплюсовывают один градус 1час+1градус.
я просто ставлю галочку не учитывать.
0
08.12.2014
Ответить
Волгоград
а еще очень важно - сон должен быть непрерывным в течении 6 часов
0
08.12.2014
Ответить
