Информативность БТ
Влияет ли... на БТТемпература как хочет так и меняется. Сегодня проснулась, не открывая глаз, не шевелясь - 36,5. Время было 4 утра. (первая фаза у меня ~35,7) Сходила в туалет, легла обратно. Проснулась в 6. Замер - 36,3. 
. М должны прийти, жду, но такая история не в первые. Буквально 5-6 дней назад так же. Раннее утро, не шевелясь- 36,9, после активности ближе к семи утра - 36,7. На след день при таких же условиях с точностью наоборот. Ранее утро 36,4, к семи утра 36,6. Прошу прощения, если сумбурно.
Но какая из них информативная?))
ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс
Раньше 6-7 утра не стоит измерять БТ...Лучше в это время и сразу же после пробуждения, в спокойном состоянии...
09.07.2017
Ответить
Юляшка
Понимаете, если вы уже ночью встали в туалет, то следующее измерение уже не информативно. Порой пишут, что даже глаза открывать не надо)))) и главное в одно и тоже время, я всегда будильник заводила на это время. Каждый последующий час прибавляет по 0,1 градуса
09.07.2017
Ответить
странно так
Ками Кадзе
Информативна та БТ, которая измеряется в одно и то же время ежедневно. Не важно, в 7 утра или в 4. Главное, чтоб до замера Т ваш сон был продолжительностью не менее 3 часов. И естественно минимум лишних телодвижений.
09.07.2017
Ответить
Алина
Так если мерить в 4 утра, как чаще всего и получается, она по правилам более "верная" , и тогда вторая фаза еще продолжается, (темп выше в это время, а если по второй, менее верной, то вот вот придут М. Просто не понятно, почему потом она меньше становится)
09.07.2017
Ответить
Ками Кадзе
Ну, тогда продолжайте проводить собственное расследование, измеряя БТ в 4 и в 7 утра) А уже в следующем цикле выберите оптимальное время для замера, к которому симпатизируете больше.
09.07.2017
Ответить
Алина
Ну так обе из них, не вставая с кровати. Одна из них после долго сна. Другая после короткого. То есть по логике вторая всегда должна быть больше. Но у меня наоборот, вот и спрашиваю )
09.07.2017
Ответить
