Дефффчонки привет👋
Вот и я решила всё-таки начать мерять БТ...
Киньте в меня ссылками, о чём я должна знать?
Ну или в двух словах объясните 😊
Знаю: в одно и тоже время, сразу после пробуждения.
Фаза до О низкая температура - перед О падает и потом резко поднимается?
в идеале, остаётся высокой ( при наступившей Б)
так???
