В 7.30 бт 36.5, а в 8.30 уже 36.8

У меня было в 5 утра 37,2, а в 7 37,0. Обычно мерю в 7, поэтому выставила в этот день 37,0.
24.09.2019
Значит буду выставлять по одному времени
24.09.2019
Тут недавно прочитала, что если утром, по каким-то причинам не смогли измерить БТ, то можно это сделать в 22.00 (после 15 минутного покоя) и от этого - 0.1 и получится Ваша утренняя БТ))) Вчера на себе даже специально проверила, у меня совпало)))
24.09.2019
Ого, видиш как ещё можно
24.09.2019
Это точно)))
24.09.2019
Ух ты , а это удобно ! Надо будет попробовать Спасибо)
24.09.2019
Верны оба значения. Но если вы составляете график по данным в 7 утра, значит так и делайте всегда. Знать бы в другое время суток вам не зачем
24.09.2019
Просто разница в 0.3 градуса
24.09.2019
30 минут не так страшно пишут в статьях, как час или два. Но у меня бывало, что и за 30 минут разница была в 0,1.
24.09.2019
Ого! Меня пугает что за час разница 0.3 а не 0.1
24.09.2019
Ну это логично что она дальше растет по времени. Поэтому не просто так от балды говорят измерять в одно и тоже время строго. Если измеряете в 7,то и измеряете а 7,в 7:30 это уже отклонение даже,не говоря о 8
24.09.2019
Ясно, спасибо Просто обычно говорят что разница в час на 0.1, а у меня получилась разница 0.3 за час
24.09.2019
У меня так во второй фазе себя ведёт БТ - растёт быстрее за час, чем в первой. В первой 0,1 как раз.
24.09.2019
🤔 но сейчас у меня только месячные прошли.. до второй фазы рановато
24.09.2019
Тогда, наверное, "остатки" второй фазы ещё) Я бы среднее поставила, если обычно меряете где-то посередине.
24.09.2019
Хорошо, спасибо большое !)
24.09.2019
Верным считать то значение которое было в то время в какое вы всегда проводите измерение БТ. Если каждый день вы измеряется в 7:30 то значение 36.5. А если в 8:30 то значение 36.8
24.09.2019
Ясненько, хорошо,спасибо )
24.09.2019
Мой график базальной t°, цикл от 15 августа 2019 Какую температуру указать?