Рис и вода!
Худеем вместеДевочки, завтра среда!!! Помните про рис и воду? Проверяем полочки, есть ли рис в наличии? Пишем отвесы к вечеру и на след день на утро, просто интересно, сколько вы на разгрузке потеряете
Ольгана
У меня минус 100 грамм от утреннего веса.может статистическая погрешность)0.но уже не плюс 1-2 кг,как иногда бывает,значит завтра должен быть еще минусок)))
02.04.2014
Ответить
Наталья (сменила аву)
у меня вечером вес такой же как и утром))) значит завтра на весах должен быть хоть какой то минус)))) очень надеюсь на это)))
02.04.2014
Ответить
Мечта
я вчера на рисе была. К вечеру на весах было -200 грамм от утреннего веса, а сегодня на утро было еще -500 гр)
02.04.2014
Ответить
Наталья (сменила аву)
завтра будем все худеть)) 
надеюсь у меня как и в прошлый рисовый день уйдёт 600 гр))) будет вообще супер! !!!
надеюсь у меня как и в прошлый рисовый день уйдёт 600 гр))) будет вообще супер! !!!
01.04.2014
Ответить
ирина
Я тоже сегодня на рисе.Нам бы вечер продержаться,день мне совсем легко дается,а вечер 
01.04.2014
Ответить
Мечта
и что у тебя к вечеру по весу?Да, вечер сложнее всего дается. Хочется чем-то согрешить, тем более, что уже к вечеру виден успех на весах
01.04.2014
Ответить
ирина
Вечером мне лучше на весы не становиться я к вечеру +1 или1,5.Вечерний вес не информативный.Завтра утром взвешусь напишу.
01.04.2014
Ответить
Наталья (сменила аву)
у меня даже когда не рисовый день и кушать очень хочется я кушаю рис))))
01.04.2014
Ответить
Мечта
не, в обычные дни рисом лучше не балуйся, он только , когда один, дает такой эффект. А так рис - быстрые углеводы, не всегда гуд. Если хочешь кушать, лучше ешь белок: отварную говядину, печенку тушеную, кусок куриной грудки, творожок. НАсыщение приходит, и на фигуру не дает отриц эффект
01.04.2014
Ответить
Наталья (сменила аву)
понятненько)))) но хоть вверх не ползёт вес и то хорошо)))) 
01.04.2014
Ответить
Ольгана
Я уже запаслась и рисом и водой на завтра))Буду пробовать держаться.А целесообразно вечером-то взвешиваться?обычно вечером на 1-2 кг бывает больше,чем утром,в связи с тем,что все съеденное и выпитое еще не переварилось и не вывелось из организма,поэтому и говорят,что правильный вес-утром натощак....
01.04.2014
Ответить
Мечта
это я ради азарта написала, что и вечером. Вечером в разгрузочный именно день вес, как правило, такой же, что и утром, бывает, даже и меньше. А потом и с утра на след день взвесимся. Я сегодня оторвалась от коллектива, на работу надо было сегодня, а не завтра съездить. Утром вес был 65.7, сейчас 65.5. Это я для заманухи пишу!
01.04.2014
Ответить
*Мария*
Не поклонница разгрузок, но решилась, тк реально вес стоит, и, судя по всему, нужен толчок. А физ нагрузок сейчас нет, по состоянию здоровья. Тч я с вами )))
01.04.2014
Ответить
Иринка(сменила аватар)
Помню,Очень жду завтра.Не знаю правда выдержу и смогу столько риса съесть Буду стараться.
Буду стараться.
01.04.2014
Ответить