Поиск

Понедельник!

1
36
Аватар Yuliya
Да уж точно )) постояла я, отдохнула... и дальше пошла. Вчера у меня был выходной от спорта. Одно радует - перестала нарушать и тренюсь хотя бы через день. Вроде как на привыкание 21 день нужен ))) ну все, теперь никакие отмазки не прокатят )))
Аватар Ирина
В зажоре прошли выходные (((( наверное завтра толком результатов не будет, да и ладно главное не прибавить))))
Аватар Nastya
Всем доброго утро 💐🌞выходные прошли хорошо , кроме вчера , согрешила на ночь орехом и бананом (((( сегодня в планах на вечер тренировка , а так до вечера . Всем хорошего дня)
Аватар Cris
а я вчера хотела сделать разгрузочный день после дня обжорства. протерпела до 18.00 на одной овсянке, но ... после 18.00 я молчу. Где ты, сила воли моя? -300, 66.300. может права была астролог, и после 24 марта вес таять будет, легче будет худеть.
Аватар Татьяна
Выходные это тортики и пончики донатс:) день рождение у крестниц в субботу и гости у нас в воскресенье. Из нормальной еды получился совсем минимум, был даже бокал вина:)) Сегодня 64,6
Аватар Гульнара
Эх, красавицы, я вас покидаю. Позвонили из клиники, ложусь на лазерную липосакцию живота и спины. В среду операция. Так что всем дожить до конца марафона и дать хорошие отвесы. А мне теперь на два месяца развлекухи, если хотите, потом отпишусь о результатах. Чао!!!
Аватар Анастасия
Напишу всего 3 слова: воскресенье, читмил, 57.4...))) Короче, говоря русским языком- вчера был адский зажор!!! До 18 я ела всё!!! В общем, завтра можно не ждать цифры меньше 56, 5 точно...если хоть меньше 57 будет, уже счастье... Но я не жалею))) Зато я наелась всего, чего хотелось и теперь вперёд, с новыми силами))) Да и после таких читингов вес лучше у меня уходит)
Аватар КАТЯ
+-0 с субботы (64.5). Радует,что привеса нет. Читала вчера про"мертвую точку " в похудении, видимо это она, две недели вес стоит.
Аватар Мария
Выходные печально, более уже всей семьей, у меня ПМС к тому же. Все бесит, сегодня +100 гр. Вчера пошла злость на беговую дорожку вымещать. Толку нет только
Аватар Наталья
Все по системе но привес...91.800... много гуляли такая погода весенняя теплая.... из ухода только скраб.... прочитала про воду, вес умножить на 0,03 и получится норма воды в день, выпить максимум до 17.00, чаи супы кофе сюда не относятся, это напитки...
Читать все 36 комментариев
Воскресенье!
Вторник-день тяжелый)