День 36 Последний Большой отчёт!!!

Привет)

я №12, и я ничего сегодня не измерила, т.к. спросонок встав в 6 утра, уехала в поликлинику анализы сдавать и днём уже не до измерений было. во вторник с утра всё измерию  и отчитаюсь

Я номер 8!!!

в пт 5-10-8

бегала по магазинам))сб и вс по нулям т.к дети и муж дома.чисто семейные хлопоты.даже вина позволила с роллами.но не забывала про кефир,который не дал набору веса)

вес сегодня 58,900

Ог 87!!!я вернула свои добеременные см сисечек))))как я рада,осталось подтянуть ее теперь))

от 72

ож 76

об 92до моих добеременных еще 4см надо

Он 54(

Что скажу,я довольна своими результатами.т.к до марафона цель была скинутт кг но лень побеждала.сейчас этот марафон мне дал толчок побороть свои кг и сделать скорее красивое тело!так чтоЮль,на на марафон я только с вами!!!!тут скинула 4кг планировала 5.почти достигла цели.впереди еще похудеть и скинуть 7кг.надо пить многооо воды,про что всегда забываю......

№10) 

На победителя я, конечно, не потяну, в этом марафоне) Но успехи появляются постепенно)

Измерилась по-честному) Почти ничего не изменилось.

Вес 61,9.

ОГ 92

ОЖ 81

ОТ 74

ОБ 91,5

ОН 54

Пятницу и субботу вела себя плохо) Пила пиво со всякими вкусняшками) вчера взяла себя в руки и было по 0-10-10. Выходные без спорта. 

Готова нырнуть в новый марафон и вести себя хорошо))) Надо потрудиться над тем, чтобы и в выходные что-то делать..НО..на прошлой неделе 4 раза была в зале. На этой планирую посетить не меньшее количество раз..и так — как минимум до отпуска, т.е. еще ближайший месяц) Пьем воду, после 18 стараемся не есть)

№11

В пт 7-10-10

В сб 0-2-5

Вчера 8-10-10

Вес 76,8 ОГ 98

ОТ 86 ОЖ 98

 ОБ 104 ОН 58

На протяжении месяца были косячки, но рада, что срывов не было. Надо почаще делать массаж, а то нет сильно видимого результата.

Цели своей достигла, довольна, но она не конечная, так что продолжаю трудиться.

Привет.я ☆1

    Вес 74

Ог100

От79

Об100

Он58

Ож98