Пусть мне будет стыдно)

не ГВ ваш враг=)) а лишняя еда. На ГВ наоборот, ежедневно тратится около 600 ккал, если вы перестанете кормить, вес тут же увеличится, так что ГВ ваш друг=)) качество молока, как мы тут уже выяснили, совсем не зависит от съеденной вами сгущенки или булок. Главное насытить его необходимыми витаминами и микроэлементами, а для этого надо питаться правильно и разнообразно. Будем вас поддерживать, все получится!!!
22.03.2013
Да да, все так) только такого жора как после родов( и по сей день) у меня никогда не было. Раньше даже не хотелось сладкого, месяцами какая-нибудь конфетка могла пылиться на видном месте) А сейчас вроде и не голодная, и витамины пью, если не забываю), но при одной мысли о вкусняшках аж руки дрожат)) очень надеюсь что это пройдет вместе с ГВ)
22.03.2013
только вы ГВ не бросайте из-за желания похудеть=) оно того не стоит, здоровый малыш все-таки в приоритете=) просто пока постепенно, не сразу, сокращайте количество сладостей, заменяйте их фруктами или сухофруктами, йогуртами может быть, короче тем, что полезнее=)) будет двойная польза и для вас и для малыша.
23.03.2013
Спасибо! Вот очень хочу и ГВ сохранить и похудеть...собираю силу воли в кулак- и вперед)
23.03.2013
правильно!!!
23.03.2013
Приветик... привет всем!