прелесть малыши и ...их мамочки

я уже как кролик одну зелень ем,овощи,на 5 кг только с трудом,при первый беременности в 20 лет похудела года через два ,но тоже зарядка,питание,там я 25 скинула,а сейчас не узнаю себя ....тело какое то другое,плохо слушается что ли,но буду конечно стараться

мне 29, вторая беременность двойняшки) 3 мес - 1 кг лишний всего. диастаз есть, но терпимый и без растяжек. а после первой беременности в 22 года одним малышом 25 кг лишнего веса(( просто надо не распускаться во время беременности, а то раз беременная и есть можно за двоих, а то и за троих) а сейчас тоже ограничивать себя надо.... голодать нельзя, но булки шоколадки и прочее прочь! а так же колбасу копчения и соленго поменьше и все окей) 30 лет не возраст! я боялась за живот но всю беременность 2 раза в день массировала с оливковым маслом и всего одна растяжечка а в первую беременность вся растянулась и потом долго боролась с лишими кг. самое лучьшее считать калории 1300-1500 в день и все уйдет без голоданий, а еще не сочетать углеводы с белками. мясо, рыбу, морепродукты, печень, яйца, сыр с салатом на ужин, купы, картошка или макароны с салатом на обед) а в качестве перекусов - фрукты

Возраст очень играет большую роль.т.к все обменные процессы замедляются. У меня после рождения первой вес даже меньше стал все быстро уходило. а вот стукнуло 30 и все с мертвой точки не сдвинуть, а после рождения двойни даже при нашем напряженном графике лишних 5 кг не уходят. Хоть голодом себя умори, хоть с коляской круги наматывай. Эх молодость где ты?

У меня та же история плюс 15 кг лишнего веса, все после ЭКО...( Думаю, может еще возраст играет не на руку? Родила в 33, скоро уже 34... Может, у молоденьких все быстрее натягивается?)))