Болит спина(

болит поясница к какому врачу идти
Нужно к неврологу сходить, я ходила на Хрипунова к Азбукину, не плохой дядечка и опытный работает очень давно в стационаре. Удобно время можно подобрать в субботу и воскресение принимает. Я к нему в субботу ездила сына с мужем оставила.Но лучше конечно иметь на руках МРТ диагноз и лечение удобнее назначить.
15.01.2015
Спасибо большое!особенно за наводку,а то бы я пошла на бум к первому попавшемуся)
15.01.2015
Да не за что. Найти неплохого, я не говорю уже об хорошем невропатологе, очень сложно. 
16.01.2015
а вы делали МРТ?
16.01.2015
Я делала в Москве, но слышала где-то у нас делает
16.01.2015
Очень радуюсь теперь,что занималась штангой в своё время,что бы там не говорили,мол,не женское это дело)))Зато очень женское двоих сразу таскать от зачатия и до бесконечности!На ногу недавно рухнула,думала,всё,кобзда,не встану,ничё,мазала быструм-гелем+троксевазин+гепариновой какой-то,не помню(прям кашу эту в руке размешивала и много мазала).Сняло боль достаточно быстро.Это,конечно,не выход...Лучше к вертеброневрологу сходить.Мне поясницу тянет утром,после лежания на спине с сосятами моими).Помогает упр из йоги:встаёшь-ноги широко и наклоняешься вперёд так,будто свисаешь как сопля,те упор на ноги,можно чуть отклониться,а тело "висит"вниз головой,как бы спазм с поясницы и копчика выходит. Прасарита Падоттанасана
14.01.2015
либо так66.jpgтоже гуд
14.01.2015
Спасибо Жень)Я в молодости только танцами и волейболом занималась непрофессионально,а сейчас кажется вообще все мышцы атрофировались...никак на себя время не найду(
14.01.2015
Планку начни делать!Очень хорошее упр.Сразу тело подтягиваться начнёт,если правильно всё делать!И надо-то времени всего ничего.
14.01.2015
да!надо собрать всю волю в кулак и начать,просто я зимой вечно как размазня,охота только спать)
14.01.2015
У меня тож спина болит, надо к ортопеду идти, да времени с детьми нет( А про "дырку" мне то же самое говорят. Хирург так вообще отжег : "дышите глубже". Есть методика укрепления поперечных мышц живота при помощи брюшного типа дыхания, но я всегда так дышу, но диастаз никуда не уходит (( есть вариант ходить в бассейн, но всё также нет времени. 
14.01.2015
да,время найти самое трудное...я даже к врачу теперь не знаю,как попасть,муж на пятидневку вышел..
15.01.2015
дд,колоть умеете,мне когда совсем прижмет,вольтарен одну ампулу внутримышечно,сразу снимает симптомы
14.01.2015
спасибо!
14.01.2015
Перестаньте таскать двоих. Ничего с детками не случится,а вот если вы себе сорвете хорошо от этого никому не будет.Идти к неврологу сразу. Я спасалась нимесилом по 2 раза дней 5. Он классно помогает. Ну и мазь, конечно.
14.01.2015
да уж,двоих больше точно не буду!просто заигрались и я их подняла...вот итог(
14.01.2015
подскажите, пожалуйста, у меня такая же проблема, только дочь одна, чем лечились и куда обращались?
12.01.2016
Лечилась мазями,типа Вольтарена.Обращаться никуда не стала,хотя зря наверно,периодически все равно прихватывает.Пока только мечтаю до остеопата хорошего добраться..
12.01.2016
Спасибо! А я вот сижу в очереди на мрт
13.01.2016
Правильно!Здоровье нельзя запускать.Я тоже обязательно выберусь,как детей в сад отправлю)Скорейшего выздоровления!
13.01.2016
Что делать дальше???????? Стоматит!! Такая не приятная болячка!