Убрать живот

Я про диастаз узнала через 6 мес после рождения малышек, хирург посмотрел,сказал носить бандаж,приходить через полгода. Пришла. Попала на прием к другому хирургу. Посмотрел,сказал,да,Диастаз,плюс уже есть небольшая грыжа,на прием снова через полгода. Ничего не делать,раз в день по три часа носить бандаж,детей не поднимать. Тут же спросил,что то меня беспокоит. Я сказала - мой большой живот,все думают,что я на пятом месяце беременности. Хирург ответил,что после двойни живот уходит не за 9 мес,а за 18 мес. И вот сейчас нам 1,6 годика. Могу сказать,что да,живот стал значительно меньше,но никуда не ушел. Но куда ему уйти,если у меня мышцы внутренности не держат. Еще,конечно,важно следить за своим весом. Я последние три месяца после семи не ем,и в течении дня питаюсь правильно. Может и это помогло.

Очень актуально, вес ушел-сейчас как до б, живот как на 6 мес!, но не висит и растяжек нет - не могу понять диастаз или нет! Надо к врачу а когда!?

Сходите к врачу и проверьте диастаз! Почти во всех он есть после многоплодной беремености ((( а если есть диастаз то тельзя качать прес а то будет еще хуже! В зависимости от степени диастаза нужно решать что делать дальше. Плюс если у вас слабые мышцы то крутить обруч тоже не рекомендую так как можно даже травмировать внутренние органы. Из своего опыта. Начала качать пресс через 6 месяцев после КС опустился желудок (( и вообще стало плохо и тогда я узнала что такое диастаз ((( плюнула на все носила бандаж и все. А упражнения для диастаза начала делать когда деткам было 3 года. Сейчас я довольна результатом! Так как диастаз это не только не красиво но и здоровье что намного важнее.

Такая же ерунда. Диастаз похоже у меня., сама себе диагноз поставила. Ношу корректирующий корсет постоянно, снимаю на ночь только. Живот как с водой будто, не знаю даже как правильно объяснить. Может решусь на абдоминопластику

Живот ушел через год,но я до сих пор делаю следующие упражнения -скручивания,обратные скручивания и книжку -посмотрите в инете по ютубу технику. Очень помогло! Еще приседание начала делать с гантелями и выпады-мышцы и так косвенным образом укрепляются. Делать надо 3 раза в нед(чтобы отдых давать мышцам,восстанавливаться) думаю,что простое упражнение скручивание-мало эффективно в нашем случае.

Если диастаз (почитай в нете как определить, это несложно) — то кроме операции ничего...У меня небольшой диастаз и грыжа, живот как бы подтарчивает. Тут только корректирующее белье.

У меня ушел благодаря бандажу. Но т.к. было кесарево меня сразу в него одели, сначала в послеоперационный, потом в послеродовой. Ну и к девченкам в больницу помотаться пришлось, к Олесе две недели, к Соне два месяца. Живот и ушёл. Но у меня дистаза нет.

О, мой самый больной вопрос. Живот уродски торчит как у беременной и пупок выглядит ужасно. Кожа терпимо. Спина болит жутко и мне кажется этого и из за живота тоже. Хуже всего, что я начала жалеть себя и лопать все подряд, вес пошел в рост. На днях зашла в сообщество пластической хирургии и ужаснулась, светит мне видимо абдоминопластика. Но как это с двумя детками...и потом уже рожать больше нельзя будет...

Я тоже худая, живот сам ушел, когда детям исполнилось полтора года, до этого ничего не помогало

Ой ой ой моя беда тоже (((( вот и нам десять месяцев а вес как стоял так и стоит (((  хотя при нашем то режиме и постоянном тонусе )))