Переход на один сон.Очень нужен совет
сон двойняшекДевочки,это кошмар,сил ни каких нет, такое чувство что я целый день только укладываю их ,когда это закончится !? До этого перехода вообще проблем не было, но сейчас это капец какой то, в общем ситуация следующая,девочкам по 1 г 2 мес, на данный момент мы переходим на один дневной сон,вернее одна дочка уже с легкостью перешла на один ,а вот со второй что-то не понятное происходит.
Вот наш режим,вернее режим первой
10:00 - подъем
14:30 - дневной сон
16:30-подьем с дс
22:00- ночной сон
Вот для меня прям идеально ,но вот со второй так не канает, первое ВБ она держит хорошо,спать не просится,а потом просто как ей вздумается,ну вот пример
10:00-подьем
14:30-дс
15:20 -подьем
18:00- второй ДС
19:30 подьем
1:00- ночной сон
Пробовала убрать второй сон,держали до 22:00 ,в итоге она проснулась 22:40 и в итоге в ночь ушли 2:00.Что не так я делаю? Как наладить их сон, чтобы всё синхронно было?
Юлия Тизяева
Мы тоже вот только как месяц перешли на один сон! С 1год 3 мкс мы мучилась с режимом,уложить тяжело и в ночь укладывались после 12. 2 месяца мы переходили! Да,этот период не лёгкий и надо набраться терпения. Мы чередование,видим,что не дотянут,то 2дс делали.
У вас первое вб 4,5 ч и это норм. Второе вб не должно быть таким коротким как второй дочери,тяните и разгуливайте до 10ч У меня если один встал,бужу сразу вторую,всё должно одинаково,либо она не готова на 1 сон. Терпения вам,всё со временем наладится!
02.01.2024
Ответить
Татьяна
Ого,2 месяца!!! Ну, вот вчера 2 сна было,т.к. проснулись рано и капризничать начали уже через 2 часа,а сегодня встали в 10:00 и "попросились" спать только через 4 часа,в итоге один сон сегодня 😔,в 22:00 уложила тьфу-тьфу пока спят.
03.01.2024
Ответить
Юлия Тизяева
Татьяна, да и даже сейчас,когда мы перешли на 1 сон,всё равно бывают два,но это либо рано встали и просто досыпают ночной,либо в машине вечером по дороге домой уснули.
04.01.2024
Ответить
Liza A
Через день может пробовать? Второй имхо тоже много 2 мне раз так поздно засыпает. И вопреки всем статьям - у нас первое вб всегда было сильно дольше последнего перед сном. Перед переходом на 1 сон даже 2 часа до ночи было после 2 сна)а утром при этом 6. Я сама к вечеру сильнее устаю чем с утра
02.01.2024
Ответить
Татьяна
Liza A, ну вот так и делаем,вчера два, сегодня один,смотрю на их поведение. Ваши ещё не просятся на один сон?
03.01.2024
Ответить
Юля
У меня один сова..на 1 сон переходили вс1.5 года и ему было сложно первую половину протянуть до 13 часов....потому как вставали примерно около 7-30.
Поэтому что с одним прокатывает ,не факт что второму подходит так же...со временем синхронизируется.
Моим почти 4,а вот так же и осталось .одному сложно рано встать и рано в ночь уснуть..днём один может не спать ,но кладу обоих
02.01.2024
Ответить
Татьяна
Юля, очень надеюсь, сегодня тьфу- тьфу вроде вместе и ДС и в ночь ушли одинаково.
03.01.2024
Ответить
Анастасия
Послушаю )) у моих сейчас режим такой подьем 7:30-7:40 первый сон в 10:30/40-11:40/12 примерно ( когда спят час когда 1,5) второй сон в 15:00/15:20 до 16:30/50 дольше спать не даю иначе в ночь капец поздно уходят , и в ночь 21:00/21:20. Пару дней просыпались в 08:30 и это капец с режимом был потому что время сдвинулось и в ночь в 22:00, дак они очень капризные в течении дня были. Моим видом рано еще на один сон, максимум 4 часа могут бодрствовать, поэтому я бужу утром их рано иначе но второй сон вечером и в ночь кое как и ночью спят плохо
02.01.2024
Ответить
Татьяна
Анастасия, у нас так же почти было только просыпались 8:30 ,ну соответственно засыпали позже ваших в 22:00 примерно,но в один "прекрасный" день система рухнула и они не заснули через 2 часа после пробуждения и через 3 не заснули ,заснули через 4,5 часов и пошло ,поехало, вообщем капец пришел мне😔
03.01.2024
Ответить
Анастасия
Татьяна, вот этого я тоже боюсь , с 4х-3х снов легко перешли на 2, а как на один я не представляю (
03.01.2024
Ответить
Елена
Второй дс 40 мин, подъем с него не позже 18.00. А вообще глядя на ваш режим - у нее поздний подъем утром.
02.01.2024
Ответить
Анна
На двух снах всегда второй сон должен быть короче первого, это уже просто сон чтобы дотянуть до ночи, буквально минут 30-40, вам нужно первый дс делать 1,5 часа где то и второй минут 40, подьем в 19:30 это конечно очень поздний подьем со второго сна, если первый сделать до 16:00, потом часов в 18:00 на пол часа положить например. Но у вас еще и утро очень позднее ; сложно будет вмещать два сна долго, наращивайте вб постепенно первое, часов до 5 хотя бы потом сон в обед часа на 1,5-2 и второе вб 5,5 и спать, можно чередовать дни день спит 2 раза , как пойдет по времени, день один . Это самый сложный сброс обычно, некоторым деткам сложно вб наращивать, мы в 1,5 года только ушли на один сон, но мой вставал всегда в 7-7:30 поэтому второй дс был не позже 16:30 где то , и в 20:30 он ложился в ночь
01.01.2024
Ответить
Татьяна
Анна, вот я ещё не пробовала увеличить первое ВБ, попробую их промурыжить 5,5 часов , посмотрим что получится, спасибо вам.
02.01.2024
Ответить
Jasia
Тут немного замкнутый круг, первое вб для неё судя по всему, маловато - ей надо ещё подгулять. Второй сон очень поздний, но если его убрать, то получается ребёнок 7 часов гуляет на одном коротком дс, это уже для неё много и проснулась она в 22:40 от перегула как раз. Вам надо попробовать дочку вторую потянуть дольше в первое вб и посмотреть как будет со сном и если лучше, то тянуть и первую дочку к этому вб, чтобы синхронизировать.
01.01.2024
Ответить
Татьяна
Jasia, спасибо вам,вот так и сделаю, протяну 5,5 часов ,посмотрим что получится,так я ещё не пробовала.
02.01.2024
Ответить
Наташа
Судя по всему, второй нужно больше бодрствования. Более энергичная, чем первая?
01.01.2024
Ответить