терпеть или ......
различные вопросыВсем привет, втрую неделю занимаюсь бодифлексам по книге Лики Ян, замеры пока не делаю ( и так вижу что результатов грандиозных нет), но это меня не сильно расстраивает больще переживаю вот по какому факту у меня гипертания наследственная после занятий бодифлексом сильно начинает болеть голова минут 20, не сильно болит если делаю передышки между упражнениями но голова кружится. Заниматься бодифлексом мне нравится и бросать не хочется, пыталась занятся пилатасом, но ничего не понимаю и соответственно ни чего не получается. Девочки плдскажите как быть? Продолжать делать и терпеть боль или всетаки менять бодифлекс на что то другое?
Юлия
Я заниамюсь бодифлексом с Мариной Корпан по интернету. Она вроде говорит, что недели 2 такое нормально, если дольше-надо проконсультироваться с врачом. Я не толстая, просто после родов набрала прилично для себя, замеры делала, так оказалось, что спустя 5 дней тернировок (натощак) убралось 6 см с моих бедер (хотя бедра у меня не проблемное место), посмотрим, что дальше будет))). И вам удачи, но думаю, что у врача надо спросить как быть с Вашими симптомами.
25.02.2012
Ответить
Александра
Спосибо наверно вы правы к врачу надо обратится я тоже в бедрах 4 см скинула это воодушевляет продолжать гимнастику еще больше
26.02.2012
Ответить
MAMITA
сейчас у Марии Корпан появились новые вынуски с другим видом дыхания,которое не уступает основному бодифлексу.Попробуйте его.Сравните свое состоянии и если оно не улучшится то тогда к врачу!!!
29.04.2012
Ответить
MAMITA
так: на официальном-jv.ru но там платно
можно в поисковике забить выдаст ну и конечно в контакте!!!Там есть все)))
Правда с новым видом дыхания только 3 сезон 23 и 24 занятие,мне оно очень нравится и сама занимаюсь только по этим двум ..жду новые выпуски...
29.04.2012
Ответить