здорово
Ска-ска
Классно! А сколько всего ушло? Я вот третью неделю пыхчу уже, пока результаты нормальные.
25.02.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Я хочу лето скорее (для начала весну), потому что бегать хочется)
25.02.2010
Ответить
Хули-Гашка
А может теперь всегда халявить? :)) Погляди какие результаты то :)))))
25.02.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Слушай, правда, заметила, когда как добросовестная гражданка тружусь, вся пОтом обливаюсь - результаты минус 2-3 см, а стоит расслабиться - и вот! Ну, а вообще, конечно, это не дело)
25.02.2010
Ответить
Хули-Гашка
Вот понаблюдай еще, может не стоит так напрягаться, если хорошо уходит все, когда особо внимание на это не уделяешь :)
25.02.2010
Ответить
~ Оля ~
Вот молодец!!! у меня тож за неделю хорошо обьемы сдвинулись ( -10см)))))))))) Ура!....скоро весна!
25.02.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Угу) Представляешь, если бы каждую неделю по 8 см уходило только с талии???? Я была бы счастлива)))
25.02.2010
Ответить
Солнечная Женька
тааааак, ладно ) с чего предлагаешь начать и сколько в день времени на это тратишь? ты ж модератор, введи в курс дела )
25.02.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Начать нужно либо с просмотра видео, либо книга, чтобы инфа была перед глазами. Твоя главная цель - научиться правильно дышать. А там, в путь, в дорогу)
Трачу всего 15-20 минут каждое утро натощак. Встала, сходила сделала свои дела, умылась и вперед) После этого минут 40 еще передых, а уж потом завтрак.
25.02.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
В основном занимается своими делами) за редким исключением спит)
25.02.2010
Ответить