Моя дочь - толстушка. Что делать???
ЗдоровьеВсем привет! Обращаюсь со своей болью - у меня растет замечательная девочка, осенью пойдет в первый класс, умница, добрая, одна беда - она "пампушка"... Пока была совсем маленькая, не переживали, надеялись, что со временем вытянется... Но нет:( Ест она вроде немного, сладости-газировки-чипсы-макдаки - по праздникам и то в ограниченных количествах, но вес не снижается... Ну не сажать же 6-летнего ребенка на диету?! Подскажите, может у кого похожая ситуация была... Что делать-то???
katenok_ru
ну дети обычно на мам ориентируются. И вообще конечно хочется напомнить о том, что маленький ребенок сам себе не купит сладости, газировку, макдаки и тд. Займите ее спортом
07.06.2013
Ответить
Маграт
Мамочка, что в итоге с ребенком? Или про то, что вы с ребенком к врачу ходили, тоже грезите?
03.03.2013
Ответить
Анна
я была толстушкой) и моя мама тоже думала - не сажать же меня на диету.. бедную пухленькую девочку... а плотом меня на лето отправили к тетушке и огромное ей спасибо) за все лето я съела только 2 конфеты) остальное были овощи, курица и яйца :) и еще меня заставляли копать и собирать картошку) это был ад тогда) но приехала я от нее домой с офигенной подтянутой фигуркой)
лучше помучить ребенка правилдьной диетой, чем насмешками одноклассников
27.01.2013
Ответить
vestalka
Может, ограничения в питании и нужны, но прописать их должен врач - записались, на этой неделе идем на прием.
28.01.2013
Ответить
Izergil
А почему не сажать на диету? Как раз очень даже надо посадить. Потому что в школе очень дети "клюют" за недостатки. Ну как - диету - здоровое питание: утром каша на половинном молоке без сахара и масла, в обед овощи, салат, немного мяса - без жира, полдник - творог, ужин - овощи, омлет и тд. Исключить белый хлеб и сладкое. Вернее, на сладкое оставить фрукты-сухофрукты, ложку меда.
И двигаться. Много. Не менее 5 километров в день. Секция не спасет - мало 3 часа в неделю двигаться. Подавайте ей пример.
Я, кстати, в такой же ситуации http://www.babyblog.ru/user/Nadeyka/3027229
http://www.babyblog.ru/user/marina-contact/3019247
К чему это может привести: http://wow-show.ru/inostrannye-shou/55-15-let-vremya-hudet-too-fat-for-fifteen-vypuski-1-15-2010-kanal-tlc-smotret-onlayn.html
Запишите все, что она ест. Тогда Вы оцените, сколько это.
24.01.2013
Ответить
vestalka
Мои хорошие, я записала ребенка к эндокринологу на этой неделе... После похода расскажу о результатах...
28.01.2013
Ответить
Beнepa
Первое, правильно ниже написали, - к гастроэнтерологу и эндокринологу.
Дальше смотреть ЧТО она ест, т.е. состав того из чего вы готовите: исключите продукты с глютаматом натрия он вызывает наркотическую зависимость и побуждет есть больше нормы, а также соевый(растительный)белок, колбасы, готовые котлеты, искусственные красители, витаминизированные продукты, пакетированные соки, Е-шки и пр. Добавляйте натуральные приправы. Давайте ацидофилин, он помогает обмену веществ. Важно и КАК готовите, мы перешли блюда из пароварки и аэрогриля.
Третье измените режим питания, т.е. сытный завтрак, ужин не меньше, чем за 2 часа до сна, достаточный объем чистой воды. Советую посмотреть систему -60, хоть она и для взрослых, но основы ЗОЖ одинаковы и закладываются в детстве. У меня, например, сестра терпеть не может брокколи и цветную капусту, а День обожает, т.к. я с первых зубок ее приучала и показывала, как это вкусно).
У меня в детстве были такие же проблемы. была помпушкой, все родственники умильно щипали за щечки, а одноклассники издевались. но в началке еще более-менее, а с переходом в старшую школу я резко набрала, была 87 кг при росте 150см. Мама отправила меня на отдых к морю и я за 3 недели сбросила 15 кг, т.к. купались почти весь день.
У дочки тоже наблюдалась тенденция к избыточному весу. Я посадила ее на диету, у нас еще нейродерматит, поэтому особо не разбалуешься. Самое главное продержатсья лет до 16-18-ти. В какой-то научной статье читала, что количество клеток жировой клетчатки закладывается в период полового созревания, т.е. если держать жор в узде, клеток образуется нормальное количество и потом легче поддерживать стройность фигуры.
24.01.2013
Ответить
vestalka
бедный ребенок, это я по поовду нейродермита... сама с детства им страдаю:( мама меня, кстати, в связи с болезнью 3 года, перед тем как я пошла в детсад, держала на диете - и что вы думаете - кожа очистилась, а я потолстела как хомяк, но счастье было недолгим - в саду дали клубнику на десерт и моя утихшая болезнь вспыхнула вновь и в этот раз с разрушительной силой:(
28.01.2013
Ответить
Лина
Сходите обязательно к эндокринологу и подберите подходящий вам спорт/бассейн/танцы. Больше двигайтесь вместе с ребенком и не зацыкливайтесь сами, тем более, этого не должен слышать ребенок, девочке подобные комплексы не нужны.
23.01.2013
Ответить
vestalka
спасибо за советы: с секциями, к сожалению, не получится - детка терпеть не может спорт (это от меня на генном уровне передалось). к врачу наверно надо сходить... а время прогулок я увеличу:)
24.01.2013
Ответить
Лина
Ну так ведь можно и не на спорт прям, есть танцы (много разных направлений), бассейн.
24.01.2013
Ответить
vestalka
не вариант, увы! на любые предложения подобного характера сразу слезы и истерика:(
24.01.2013
Ответить
Izergil
Но ведь в школе будет физкультура :(( Три раза в неделю.
Занимайтесь вместе.
24.01.2013
Ответить
инга
Ой-ой-ой, тогда если еще не в школе, в будущем будут жуткие комплексы и насмешки одноклассников!
Масса же альтернативы, правильно выше написали и танцы, и бассейн и чего только сейчас нет!
25.01.2013
Ответить
Ирина
Моя старшая дочь похудела и вытянулась очень сильно в прошлом году, когда начала заниматься танцами и плаванием. В неделю 3 раза танцы и 2 раза бассейн, да еще 2 английских + уроки школьные)) Так и поесть некогда!
22.01.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.