Сутулится

При поликлинике у вас нет ЛФК? Мне кажется, что у старшего осанка стала лучше когда грудные мышцы подкачались. Это и бассейн и отжимания классические. В подтягивании участвуют не только и не столько руки, сколько мышцы спины, причем разные в зависимости от хвата. Ниже вам уже написали про резинку. Плюсуюсь к этой рекомендации. Еще можно начинать с обратных подтягиваний. Ребенок делает вис на турнике на согнутых руках, как конечное положение при подтягивании, а потом разгибает руки и опускается, но медленно. Следите, чтобы равномерно поднимался/опускался. Можете обучающие видео поискать. Подтягивания - это особый навык. У старшего в 6 классе на физре выяснилось, что подтянуться могут единицы. Только те, кого учили. Но этот навык можно наработать за месяц точно. Проверено на своих двух детях - учили их для сдачи норматива для допуска на аттестацию по карате. Но это, конечно, при условии, что ребенок отжиматься может, то есть мышцы рук и спины хоть как-то натренированы.