Какой диеты нужно придерживаться при ГВ?

Вы можете ознакомиться питание  кормящей мамы на сайте восстановление после родов http://posle-rodov-mama.ru/menu-kormyaschey-mamy.html

Nikakih diet , chto edite seichas , to i pri GV. Vo vremja beremennosti , malysh` privukaet k sostavu edy i ee vkusam , poetomu , kogda nachnete kormit` , s molokom budet pribyvat` vse emu znakomoe , a esle chtoto neponravitsja , on ptosto budet vyplevyvat` grud` i vy uberete eto s racyona.  

Постараться воздержаться от слишком жирной, слишком острой, газообразующей пищи и от явных аллергенов.

вот только что читала по-этому поводу, посмотрите Частые вопросы, там много статей по ГВ вцелом, и по питанию в т.ч. Как раз подготовитесь

посмотрите пост у меня в дневнике за 11августа.

я не придерживаюсь диеты