Что есть в первый месяц после родов???

нам неонатолг сказала так: начинаете есть по диете (кашку, кисломолочку), потом по одному вводите продукты, на которые у мамы не было аллергии. по одному - чтобы потом не гадать, на что ребенок прореагировал. и вообще не рекоммендовала красные ягоды.

чай с молоком точно можно, даже нужно, сказали.

а насчет хлеба - вроде наоборот черный брожение вызывает, его даже исключают из-за этого из рациона перед узи органов брюшной полости..

не соглашусь с Аней. с первыми двумя детьми я ела все. А вот сына сыпать начало. в первые дни после родов, тем более что уже проблемы начались, еште только вареные, паровые овощи (кроме капусты, гороха, фасоли, томатов) , зеленые фрукты, каши (пробуйте на молоке, если проблемы будут все равно, молоко отмените). кисломочку. Орехи точно нельзя. Потом потихонечку вводите себе новые продукты и смотрите реакцию. Я вот поняла, что сыпало на молоко, но где-то в 5 мес. прошло. сейчас ем все и малышу даю почти все. так, постепенно введете все, поймете, на что у малыша проблемы, а остальное будете кушать ВСЕ. А от животика я давала БейбиКалм- перед каждым кормлением. Нам помогало. Он натуральный и вкусный для малыша.

Кашка, мясо постное отварное, пюре картофельное, кефирчик, творожок, печенье типа  Мария (не сдобное), яблоки не красные, хлеб белый не рекомендуют, от него брожние может быть, тут все идивидуально, кто то все подряд ест и никаких аллергий. От цельного молока у многих детишки мучаются животиком, лучше кефир. А для повышения лактации чай из фенхеля для кормящих мам.

 Вводите продукты в свое меню постепенно и смотрите на реакцию. Весь период ГВ очень сложно на диете строгой сидеть!

Кушайте простую еду. Овощи(ну, кроме капусты и бобовых), каши, мясо не острое, с фруктами осторожнее. И не ешьте в один день два разных продутка, например, курицу  и говядину, гречку и пшенку. Если случиться реакция, трудно будет определить виновника. И ведите пищевой дневник хотя бы первые месяцы.

У меня лично реакции на мою еду были только у младшего. Опытным путем определили, что нельзя молоко с печеньем(хотя по отдельности можно), пельмени, ну и капуста и яблоки.

Я ем отварное мясо, гречку, картошку, рис, отвраные овощи (морковку, кабачок, вроколи), пару простых печеньев, бутерброд с сыром или джемом, сыр только сулугуни или адыгейский или безлактозный, один югурт в день, утром кашу пополам на воде и безлактозном молоке. Фрукты пока ни какие, скоро начну пробовать печенное яблоко.

Да Вы что,орехи жуткий аллерген,от сгущенки газики будут у ребенка.Пока поешьте постного,нельзя жареное,приправы,красное и оранжевое(помидоры,кр.яблоки,морковь,свекла...)От капусты так же газы,на чай с молоком у некоторых тоже газы,лучше по отдельности