Болит грудь, стало мало молока

Девочки помогите советом, утром проснулась от того, что болит левая грудь, где-то снизу, вся налилась, каменная была прям, я ей покормила кое-как, еще сцедила сколько смогла молокоотсосом, стало легче , но боль не проходит. В течении дня массирую ее, прикладываю малышку чаще к этой груди но она ее выплевывает, капризничает, даю другую-все ок. Вечером на ночь решила сцедить больную грудь-молока оооочень мало, еле еле 20 мл наверное сцедила, раньше в этой груди молока было очень много, ничего не пойму, до сих пор грудь болит, но уже полегче, никаких комочков внутри нет. Как быть?