как правильно ввести прикорм?

Я исключительно за ГВ. Дочку кормила до трёх с половиной, даже будучи уже беременной во второй раз. Прикорм ей начала вводить месяцев в семь где-то. Но сейчас у меня другая ситуация, малышей сразу двое родилось, чему я безумно рада, и аппетит у них хороший. Но последнее время мне кажется они перестают наедаться моим молочком,хотя прибавляют хорошо. В общем решилась я прикорм потихоньку вводить, начать хочу с агуши кисломолочный, а как правильно это делать не знаю. Так же как и кашки с пюрешками с одной ложки начинать или как смесь давать по 60-80 мл. Или не давать им агушку ещё, а просто смесью докармливать. 

Заранее спасибо всем за советы!