Вес после окончания Гв

Я за время ГВ скинула максимум килограмма 2-3. Поэтому на этому не остановилась. Позже начала пить капсулы Модельформ для мам. Они натуральные) Вот так за два месяца скинула ещё 7,5 кило. Так ещё и подвижнее, энергичнее стала. Успеваю больше за день сделать. Сейчас моя фигура меня устраивает))

Я поправилась на 5 кг, и никак не могу их сбросить ( диета и спорт).

ничего не изменилось.. кормила 1,9 и прикладываний было очень много.. держу свои 50!)

а в каком режиме вы кормили перед завершением? и как резко завершили?просто если много и часто то расход каллорий сразу резко уменьшится, и вес попрет, а если у вас было одно маленькое прикладывание утром, то вряд ли отказ от него сыграет рольпро аппетит и сдерживание)ни в коем случае нельзя голодать. Дело в том что всегда когда мы испытываем чувство голода, наш организм запоминает это и в следующий прием пищи все что вы съедите, будет отложено в жир про запас на случай следующей голодовкипоэтому если вы хотите похудеть или просто держать вес на месте, то кушайте каждые 2-3 часа и небольшими порциями. первые  два приема пищи — каши, остальные — белок+овощи. Если в перерыве хочется есть — перекусываем овощами. Ночью тоже едим, пока не ляжем спать. но можно поесть что нибудь полегче, например нежирный творог. Если хотите вес сбросить быстрее, то надо исключить хлеб, картошку, белый рис и кукурузу. И поначалу фруктывот кстати я после 9ти недель питания по такой системе >>>>>>

Я худела с моента родов плавно,после окончания ГВ-чуть быстрее0

Никак не отразилось на весе