Как я вернула молоко!!!

Уж точно не знаю что мне помогло, но главное результат достигнут! А вот описание того, что я делала: выпила пару стаканов орехового молока ( противно, но нужно - жирность хорошо повышает) , пила крапивный чай, чай "лактовит", начала принимать фолиевую кислоту, начала есть немного соленого ( 1/3 от сушеной "воблины" ( рекомендуют есть по недольшому кусочку любой соленой рыбы) в день для удержания жидкости в организме,( а еще рекомендуют ржаной хлеб с солью)) , принимала контрастный душ, и конечно более частое прикладывание ребенка к груди! А еще ( мне кажется это одно из самых важных ) я вернулась к ночному кормлению ( в 2,5 Даня сам от этого отказался). Вот мои методы. Молоко вернулось, я опять чувствую тяжесть и приливы, но молока заметно меньше чем первые два месяца. Но главное, что все хорошо, что ребенку хватает еды, мы опять перешли на кормление одной грудью.

Моя борьба за молоко продолжалась 5 дней, я победила!

Главное верить и все получится!!!!!!!!!!!!