Похудеть во время кормления: миссия выполнима!

Всем привет! Делимся с вами новым и интересным материалом!

Умопомрачительные новости! Раньше все думали, что вы тратите 500 ккал, если кормите грудью. Но более свежие данные так и провоцируют нас слопать еще один эклер - ведь на самом деле оказывается, что кормящая мама в первые 6 месяцев лактации тратит минимум 700 калорий в сутки! Ю-ху!!! Обратите внимание на очень толковую статью-подсказку, как маме правильно худеть без ущерба для здоровья и, главное, лактации! Автор статьи - Ирина Рюхова, один из самых авторитетных в России специалистов по вопросам грудного вскармливания.